Gyermekkori étrend, elhízás és túlsúly a táplálkozási szakember - a dietetikus azt tanácsolja

Az elhízás és a túlsúly a gyermekek 3,5% -át, illetve 4,5% -át éri el, ami megduplázza a tíz évre vonatkozó értéket, bár ez az adat stabilizálni látszik.
A gyermekkori elhízás, annak korai szakaszában, nem jelentkezik, ezért azt a lehető leghamarabb fel kell fedezni !
Az elhízás multifaktoriális: kialakulása biológiai, viselkedési és környezeti tényezőkön alapul (ételkínálat, fizikai aktivitás, élelmiszer-marketing stb.). Manapság úgy gondolják, hogy inkább ezeknek a tényezőknek a kölcsönhatása vezet az elhízás kialakulásához.

Melyik gyermek érezheti aggodalmát egy dietetikus konzultáció ?

A növekedés iránti igény jelentős, ezért a táplálkozás ebben az életkorban különösen fontos. Csecsemőkortól kezdve a gyermek a pubertáson keresztül felnőtté válik.

A pubertás átlagosan 5 évig tart, ez fizikailag és pszichésen is a fejlődés döntő szakaszának felel meg. Itt a kamaszkor ideje. Jelentős morfológiai, fiziológiai és pszichológiai változások vannak.

Így minden gyermek már kiskorától kezdve elkészítheti az ételértékelést. Szükség esetén korrekciókat lehet bevezetni, amelyeket könnyebb követni, mivel a gyermek kicsi.

Miért értékes partnere a dietetikusának? ?

Mert ebben a korban építjük fel táplálkozási alapjainkat, étkezési szokásainkat. Ezért nagyon fontos, hogy a gyermeket személyesen, képességeinek és életkörülményeinek megfelelően irányítsák. Íme néhány ok, ami miatt néhány szülő dietetikushoz fordulhat:

---