Gyógymód cukorbetegek számára »Tippek az 1. és 2. típusú rehabilitációhoz

A rehabilitáció remek módszer a cukorbetegek számára az egészségük javítására.

Ausztriában a nyugdíjbiztosító vagy az egészségbiztosító társaság gondoskodik a cukorbetegség rehabilitációjának jóváhagyásáról. A rehabilitációs klinikán való tartózkodás középpontjában az egészséges táplálkozás, az elegendő testmozgás és a vércukorszint megfelelő szabályozása áll.

áttekintés

Élettárs cukorbetegség: mikor van értelme a rehabilitációnak?

Körülbelül 600 000 ember szenved Ausztriában 1-es vagy 2-es típusú cukorbetegségben. A krónikus anyagcsere-betegség, más néven "cukorbetegség" súlyos másodlagos betegségekhez vezethet, például szívrohamhoz, stroke-hoz, vaksághoz, veseelégtelenséghez vagy amputációkhoz. Megfelelő kezelés és a betegséghez igazított életmód mellett azonban a cukorbetegek normális életet élhetnek nagyobb károsodások nélkül. A cukorbetegség rehabilitációjának részeként az érintettek megtanulhatják kezelni a betegséget és aktívan csökkenteni a másodlagos betegségek kockázatát annak érdekében, hogy mindennapjaikat egészségesen tudják megszervezni a fürdőben való tartózkodás után is.

A rehabilitáció különösen akkor hasznos, ha a beteget károsítják a cukorbetegség tünetei, például keringési problémák, látásromlás vagy gyenge sebgyógyulás, és ez súlyosan korlátozza életminőségüket. A rehabilitáció akkor is érdemes, ha a beteg nehezen alkalmazza a kezelőorvos ajánlásait és utasításait a mindennapi életben. Ez könnyebb a fürdőben tartózkodás alatt, mivel átfogó támogatás és útmutatás van.

Hogyan juthatok el a cukorbetegség rehabilitációjához?

A rehabilitáció felé tett első lépésként a kezelőorvosának ki kell töltenie a cukorbetegség rehabilitációs klinikájának kezelési kérelmét, amelyet aztán elküldhet a PVA-nak vagy az egészségbiztosító társaságnak, vagy személyesen oda tudja vinni. Ezután kap egy levelet a felelős szervtől, amely tartalmazza a főorvos jóváhagyását vagy a fürdő tartózkodásának elutasítását. A harmadik lehetséges válasz az lehet, hogy a levél szakember felmérését kéri.

Ha beleegyezik egy gyógymódba, semmi sem akadályozza az ottlétet. Ez azonban gyakran néhány héttel késlelteti a folyamatot. Miután jóváhagyta a PVA-t vagy az egészségbiztosító társaságot, hamarosan elküldjük Önnek az adott klinika levelét, amely tartalmazza a kezdési dátumot. Ezt a találkozót el lehet halasztani, ha például szakmai okokból nem tudja megtartani. Nagy sürgősség esetén gyorsabban kap rehabilitációs helyet. Elvileg az engedély hat hónapig érvényes. A rehabilitációs tartózkodás 3 hétig tart.

Milyen követelményeknek kell megfelelnem a cukorbetegség rehabilitációjára?

A gyógymód jóváhagyása vagy nem, többek között az úgynevezett HbA1c értéktől (hemoglobin A1c) függ. Ha ez 7% alatt van, a cukorbetegség rehabilitációs kérelmét többnyire elutasítják. Ez azonban esetenként eltér, mivel nemcsak a HbA1c meghatározó a rehabilitációs igény szempontjából, hanem más indikációk is, például a már meglévő további betegségek.

A rehabilitációs tartózkodás a következő betegségek esetén engedélyezett:

1. vagy 2. típusú cukorbetegség (elhízás nélkül) és 2b. (Elhízással) szövődményekkel vagy komplikációk nélkül (csak azokat a betegeket érinti, akiknél nincs inzulinpumpa ellátás)
Cukorbetegség más okok következtében (például hasnyálmirigy-megbetegedések, gyógyszeres kezelés stb.)
Metabolikus szindróma
Elhízás (BMI 30-39 között), legalább egy további kockázati tényezővel
Morbid elhízás (BMI 40 vagy magasabb)

Mely intézmények vannak Ausztriában, amelyek cukorbetegség-rehabilitációt kínálnak?

A cukorbetegség rehabilitációjára a betegeket befogadó létesítmények a következők:

Lebens. Üdülőhely Ottenschlag (Alsó-Ausztria)
Rehabilitációs Központ Aflenz (Stájerország)
Alland Speciális Kórház (Alsó-Ausztria)
Rehabilitációs Központ Engelsbad (Alsó-Ausztria)
Rehabilitációs Központ Ausztria (Felső-Ausztria)
Rehabilitációs Központ Hallein (Salzburg)

Általában nem választhatja ki a cukorbetegség rehabilitációjának helyét. Ha azonban egy adott klinikát választ, az illetékes testület megpróbálja Önt ott regisztrálni.

Hogyan működik a cukorbetegség rehabilitációja?

A rehabilitáció az érintettek helyes módja a másodlagos betegségek elkerülésére és a cukorbetegség enyhítésére. Attól függően, hogy rehabilitációba megy-e 1-es vagy 2-es típusú cukorbetegséggel, különböző prioritások vannak a terápiában. Az 1-es típusú cukorbetegségben a fő hangsúly olyan információk közvetítésére irányul, amelyek megkönnyíthetik a betegséggel való életet a betegek számára. A 2-es típusú cukorbetegeknek elsősorban azt mutatják be, hogy miként lehet csökkenteni a betegség tüneteit, sőt, hogyan lehet meghódítani a cukorbetegséget.

Diabetes rehabilitáció: diéta és testmozgás

A testmozgás csodákra képes a cukorbetegek számára. A rendszeres, mérsékelt fizikai aktivitás javítja a vércukorszint szabályozását, a test sejtjei érzékenyebbek az inzulinra. Az olyan tevékenységek, mint az úszás, az aqua-aerobic és a hosszú séták, nagyszerűek a cukorbetegek számára. Ezek szerepelnek a rehabilitációs napi programban. Ezenkívül az érintettek megtanulják beépíteni a sportot és a testmozgást a mindennapokba. A 2-es típusú cukorbetegek csökkenthetik a túlsúlyt, ami gyakran részben felelős a betegség kialakulásáért. A rehabilitáció jó kiindulópont az élet hosszú távú változásához.

Az egészségügyi klinikákon a cukorbetegeknek alacsony zsírtartalmú és magas zöldségtartalmú ételeket biztosítanak. A betegeknek kiegyensúlyozottan vegyes étrendet kell fogyasztaniuk, és tudatosítaniuk kell testük szükségleteiben. A főzőtanfolyamokon a cukorbetegek is megérzik a megfelelő étrendet, ha önállóan készítik el az ételt, majd együtt étkeznek.

Diabetes rehabilitáció: gyógyvízzel történő kezelés

Az egészséges étrend mellett a gyógyvíz-ivó kúra pozitívan befolyásolja a fizikai egyensúlyt. A 2-es típusú cukorbetegségben hidrogén-karbonáttal dúsított víz fenntarthatja vagy helyreállíthatja a vércukorszintet és ezáltal az inzulinegyensúlyt. A rosszul beállított betegek metabolikus termékek feleslegéhez vezethetnek, ami a legrosszabb esetben életveszélyes diabéteszes ketoacidózishoz vezethet: túl sok ketontest képződik, ami csökkenti a vér pH-értékét. A radonnal, szulfáttal vagy kénnel ellátott gyógyvíz elősegíti a különböző anyagcsere-betegségek javulását.

A hidrogén-karbonátos víz különösen jó a cukorbetegek számára. Serkenti az emésztést, segíti a vesét és csökkentheti a vér lipidszintjét. A gyógyforrásokból származó víz szintén fejlesztheti hatásait, amikor fürdik benne. A termálvíz számos értékes összetevővel rendelkezik, amelyek jót tesznek az ízületeknek, a keringésnek és az általános közérzetnek.

Diabetes rehabilitáció: előadások és csoportos beszélgetések

Az orvosok, a táplálkozási szakemberek és a terapeuták tájékoztatják a cukorbetegeket arról, hogy miként lehet megbirkózni a betegséggel, és mit tehetnek magukért, hogy jobb életet éljenek a cukorbetegséggel, vagy 2-es típusú cukorbetegség esetén akár meg is gyógyítsák a betegséget. A csoportos megbeszélések során a résztvevőknek lehetőségük nyílik a betegséggel kapcsolatos tapasztalatok cseréjére és egymás támogatására. Az ilyen beszélgetések pozitívan hozzájárulhatnak az életmódváltás motiválásához. Az az érzés, hogy nem vagy egyedül az egészségügyi problémáiddal, és hogy eszmét cserélhetsz szenvedő társaival, mentálisan is erősebbé tesz, amikor kijön a cukorbetegség rehabilitációjából.

Egyéni megbeszélések az orvossal és vizsgálatok a cukorbetegség rehabilitációja során

A cukorbetegség rehabilitációjának fő célja a vércukorszint rendszeres ellenőrzése. A vércukorszint gyakran sokkal magasabb a tartózkodás előtt, mint utána, és az egészséges étrend és a testmozgás gyorsan megmutatja pozitív hatásukat. Ezenkívül a cukorbetegség szempontjából releváns vizsgálatokat, például a fundus vizsgálatokat (funduscopy), a lábvizsgálatokat, az EKG-t és a stressz EKG-t végzik annak érdekében, hogy megbecsülhessék a betegség által már okozott mértéket és kárt. A személyes problémákat és aggályokat egy-egy találkozón lehet megvitatni a létesítmény kezelőorvosával. Meghatározhatók a rehabilitáció céljai és felmérhetők a korábbi eredmények.

Mi következik a cukorbetegség rehabilitációja után?

Ideális lenne, ha a mindennapokból tanultakat sok mindent be tudná illeszteni az életébe a tartózkodás után. Az egészséges és változatos étrend és az elegendő testmozgás óriási mértékben növelheti a cukorbetegséggel járó jólétet. Természetesen nehéz pontosan követni, hogy mit tett a rehabilitáció során mindennap az étkezés és a tevékenységek terén. A munkahelyi stressz kevesebb testmozgást és több szabálytalan étkezést eredményez, a hangsúly már nem helyezhető kizárólag a betegségre, ahogy az az egészségügyi klinikán történt.

A legtöbb rehabilitációs résztvevő új vércukor-beállítással megy haza. Az otthoni táplálkozási és testmozgási viselkedés lehetséges változásai miatt a rehabilitáció ideje alatt a cukor beállítása már nem elegendő. Ezért különösen fontos, hogy a kezelést követő 2-3 héten belül ellenőrizze a vércukorszintet az Ön kezelő orvosa, hogy ne vállaljon felesleges kockázatot.