Gyógynövény bolhamag → bolhamaghatás; Alkalmazás → Olvassa el most
Psyllium leírása
Különböző típusú növények vannak Bolhamagok, amelyek mindegyike az útifű családba tartozik (Plantaginaceae). Az itt leírt és leggyakrabban gyógynövényként használt Indiai bolhamagok (Plantago ovata) rokon az őshonos gyógynövény ribwortával, és hasonlít rá. A "planta" latin név jelentése "talp, lábfelszín", amely az útifűfaj földön fekvő leveleire utal. A növény német "Wegerich" nevet kapott, mert gyakran növekszik és virágzik az útszéleken. A görög „psyllium” szó jelentése „bolha”, a német „bolhagyógynövény” kifejezés pedig azon a megfigyelésen alapszik, hogy a kis magok bolhaként ugrálnak, amikor kiömlik.
Az indiai bolhamagok Nyugat-Ázsiában őshonosak és Afganisztánban, Iránban, Izraelben, Észak-Afrikában, Spanyolországban és a Kanári-szigeteken terjesztenek. Az indiai bolhamagokat Indiában, Izraelben, Japánban, Pakisztánban, Spanyolországban, Brazília déli részén, Oroszországban, az Egyesült Államokban, Brazíliában és Kubában is termesztik.
Az indiai bolhamagok (Plantago ovata) egyéves, néha évelő, szinte szár nélküli és puha gyógynövények, egy vagy néhány rozettával. A növény csak 2-20 centiméter magasra nő.
Az indiai bolhamagok levelei
A növény lineáris vagy lándzsás levele körülbelül 2,5-12 hüvelyk hosszú és 8 milliméter széles lehet. A túlnyomóan teljes széle hegyes és fogazott, és gyapjas hajjal rendelkezik, amely legfeljebb 5 mm hosszú lehet.
A bolhamag virágai
Az apró, sűrű virágok a virágszárakon helyezkednek el a hengeres vagy egységes fülekben. Az ovális és hosszúkás lapok csak rövid ideig szőrösek, a lapos csészelevelek körülbelül 2,5 milliméter hosszúak, tövükön összeolvadtak és száraz bőrű, szimmetrikus szélűek. A hosszú és kopasz corolla tubus legfeljebb 3,5 milliméter hosszú, a corolla lebenyeket ovális és lekerekített forma jellemzi, tompa hegygel.
A növény lekerekített szirmai és kapszulájának gyümölcse körülbelül 3 milliméter hosszú. A tojás alakú gyümölcs 2 sárga-barna vagy vöröses magot is tartalmaz, amelyek hosszúkásak és oválisak.
Az itt leírt indiai bolhamag bolhák gyógyászati és természetgyógyászati kezelésévé vált.
Psyllium összetevők
Az indiai psyllium a nyálkás gyógyszerekhez tartozik, és körülbelül 20-30% nyálkát tartalmaz a maghéj külső rétegében. A nyálkahártyáknak köptető és fájdalomcsillapító hatása van a gyomor-bélrendszeri megbetegedésekre, például a Crohn-betegségre, a fekélyes vastagbélgyulladásra és a hörgők gyulladására, mivel a nyálka összetevőként megtapad a gyulladt nyálkahártya falain, például a gyomor falán, és ott védőfalként működik a savas maró gyomorsav ellen semlegesítik.
Egyéb összetevők: néhány keményítő, cellulóz, iridoid glikozidok, mint például aukubin és zsíros olaj. A bolha magjában található iridoid glikozidok (aukubin) gyulladáscsökkentő és antimikrobiális hatásúak.
Az indiai bolhamagok összetevői és különösen nyálkahártyája köptető, fájdalomcsillapító, vércukorszint-csökkentő, gyulladáscsökkentő, koleszterinszint-csökkentő, sebgyógyító, antimikrobiális és emésztő hatású.
Bolhák gyógyszergyártása és gyógyszerleírása
A gyógyszer előállításához az érett bolha magokat betakarítják, majd szárítják. Ezután a magok szárított hüvelyét és magokat felhasználják a gyógyszerek előállításához.
A gyógyszer az érett, szárított magvakból és a héjakból áll. Ezek körülbelül 1,5–3,5 mm hosszúak és 1–1,75 mm szélesek. Ovális alakúak, és kishajókra vagy csónakokra emlékeztetnek. A magok felülete unalmas, és halvány rózsaszínű vagy vöröses sárga színűek.
Ízét tekintve a gyógyszert nyálkásnak írják le, az illata semleges és szinte nincs.
Az indiai psyllium gyógyszer neve Plantaginis ovatae sperma vagy Psylli sperma.
Bolhavető hatás
Az indiai psyllium fő összetevője a nyálka. A nyálkahártyáknak köptető, fájdalomcsillapító, vércukorszint-csökkentő, gyulladáscsökkentő, koleszterinszint-csökkentő és emésztő hatása van. A magas nyálkatartalom miatt a bolha magjai annyira értékesek az emésztés szabályozásában. A kis bolhamagok szintén hatalmas duzzadási erővel bírnak, ezért megtelhetnek a gyomorban és a belekben, ezért túlsúly esetén is alkalmasak fogyásra. A vastagbélben 10-15-szeres térfogatnövekedés tapasztalható a magok duzzanata miatt.
További hatás
Ezenkívül koleszterinszint-csökkentő hatást találtak, amelynek köszönhetően a bolhák alkalmazhatók arterioszklerózis, zsírmáj és epeúti panaszok kezelésére és megelőzésére.
Az alkalmazási területek elsősorban a gyomor-bél traktust érintő panaszok. Az indiai bolhamagok így működnek a székrekedés (székrekedés) ellen azáltal, hogy növelik a béltartalmat a magok duzzanata miatt. Ha bolha magokat használnak székrekedés vagy túl kemény széklet esetén, akkor székletlágyító hatás várható 12–24 óra elteltével.
Egyéb alkalmazási területek
További alkalmazási területek az általános székrekedés, a krónikus és gyulladásos bélbetegségek, például a fekélyes vastagbélgyulladás, a Crohn-betegség, a hasmenés, de a hasmenés is. A bolhák enyhíthetik az irritábilis bél szindrómát is. Gyulladásos bélbetegségek esetén a bolhamagokban található nyálkahártya-anyagok megkötik a baktériumok toxinjait és megvédik a nyálkahártyákat. Hasmenés esetén a magok megduzzadnak a belekben, megkötik a felesleges folyadékot és biztosítják, hogy a széklet állaga ismét szilárdabbá váljon.
Ha a koleszterin koncentrációja a vérben megemelkedik (hiperlipidémia), megemelkedik a vér lipidszintje és a köszvény, valamint rándulások és rándulások, bolhamagok is alkalmazhatók. A koleszterinszint-csökkentő hatást számos tudományos tanulmány is megerősítette.
A BGA javasolja a psyllium alkalmazását székrekedéshez és olyan betegségek kezeléséhez, amelyekben enyhe bélmozgás lép fel puha széklet mellett, például anális repedések, aranyér vagy a végbél műtétje után.
A Bizottság E (Szövetségi Kábítószer és Orvosi Eszközök Intézete) és az ESCOP (a fitoterápiával foglalkozó nemzeti társaságok európai ernyőszövetsége) a székrekedés és a széklet konzisztenciájának javítása, valamint az aranyér tüneteinek enyhítése érdekében javasolja a psyllium kezelését. Az ESCOP emellett javasolja a psyllium fogyasztását irritábilis bél szindróma esetén.
A bolhamagok koleszterinszint-csökkentő hatását számos tudományos tanulmány megerősítette, ezért a Bizottság E és az ESCOP is javasolja a bolhamagok alkalmazását az arteriosclerosis megelőzésére.
Psyllium mellékhatások és ellenjavallatok
Azok számára, akik allergiásak a psylliumra, tartózkodniuk kell szedésüktől, mivel allergiás reakciók, például bőrgyulladás, orrfolyás vagy kötőhártya-gyulladás jelentkezhetnek. Bélelzáródás esetén a psyllium bevitele ellenjavallt, és ha a psyllium lenyelése alatt nincs elegendő folyadékbevitel, székrekedéshez vezethet az emésztőrendszerben.
A psyllium bevitele csökkentheti vagy fokozhatja más gyógyszerek, például a cukorbetegséghez vagy a szívglikozidokhoz kapcsolódó gyógyszerek hatását is. Más gyógyszerek szedése után legalább 1 órát kell hagynia, és ebben az esetben a kezelőorvossal beszélje meg a psyllium alkalmazását.
A 3 napnál tovább tartó hasmenéses megbetegedések esetén feltétlenül forduljon szakorvoshoz a pontosítás érdekében.
A 6 évesnél fiatalabb gyermekeket csak orvossal konzultálva szabad psylliummal kezelni, mivel ennek a csoportnak a hatékonyságáról és biztonságosságáról még nem készült tanulmány.
Psyllium használata fitoterápiában és népi gyógyászatban
Manapság az indiai bolhamagokat elsősorban a fitoterápiában használják orvosi kezelésekre. A növényi gyógyászatban és a népi gyógyászatban a bolhamagokat gyulladásos emésztőrendszeri panaszok, székrekedés és hólyaghurut esetén használják.
Az indiai bolhamagokat mind belsőleg, mind külsőleg használják.
Belső alkalmazás
Belsőleg használják székrekedés és székrekedés vagy hasmenés esetén, mert a magok képesek felszívni a felesleges folyadékot. Duzzadó hatása miatt a bolhamagokat olyan krónikus betegségeknél is alkalmazzák, mint a fekélyes vastagbélgyulladás és a Crohn-betegség, vagy elhízás (elhízás) esetén, amelyek hozzájárulnak a teltségérzethez. A psylliummal végzett kezelés lágyítja a széklet konzisztenciáját, ezért fájdalomcsillapító hatást gyakorolhat az anális repedésekre, aranyérra vagy anális repedésekre.
Külső használat
A külső felhasználás bolhamagból készült borogatás formájában jelentkezik olyan bőrproblémák esetén, mint a kiütések, rovarcsípések, kelések, fekélyek, valamint a köszvény, ficamok és ficamok, valamint reumatikus panaszok fájdalomcsillapítására.
A psyllium gyógyszer alkalmazása
A gyógyszertárban a psyllium és a psyllium héj kész készítményei kapszulák, granulátumok és oldható por, valamint laza psyllium formájában kaphatók.
A gyógyszertárból származó bolhavetőmag-készítmények alkalmazási területei elsősorban a gyomor-bél traktusban jelentkező panaszok, például székrekedés (székrekedés), általános lassúság, krónikus és gyulladásos bélbetegségek, például fekélyes vastagbélgyulladás, Crohn-kór vagy hasmenés és irritábilis bél szindróma. Rossz emésztés és székrekedés, valamint az irritábilis bél szindróma okozta hasmenés esetén az indiai bolhamagok szabályozó hatással lehetnek az emésztésre.
A bolhavető készítmények még anális repedések, repedések, aranyér esetén vagy a végbél műtétét követően is biztosítják a lágyabb széklet konzisztenciát és enyhítik a fájdalmas ürülést.
A psyllium koleszterinszint-csökkentő hatása miatt a psyllium vagy psyllium héjú készítményeket arteriosclerosis, zsírmáj és epeúti panaszok kezelésére és megelőzésére is használják.
A psyllium vagy psyllium héjak használata előtt olvassa el a megfelelő betegtájékoztatót, és kérdezze meg orvosát vagy gyógyszerészét a felhasználás típusáról, adagolásáról, beviteléről és időtartamáról.
Psyllium adagolása és lenyelése
A napi 10–40 gramm adagot be kell tartani, ha bolhákat alkalmaznak székrekedés (székrekedés), vagy kemény széklet következetesség és aranyér okozta panaszok esetén.
Lenyelés esetén a magokat nem törik össze, és kevés vízzel látják el az előzetes duzzanat érdekében, majd bőséges folyadékkal, 200 ml vízzel 5 gramm gyógyszerre szedik őket. A krónikus székrekedés kezelésében a bolháknak nem szabad megduzzadniuk, mert a duzzanati folyamatnak a bélben kell végbemennie.
Javasoljuk, hogy az étkezések között legalább 30-60 perces időközök legyenek.
A koleszterinszint csökkentéséhez vegyen be 2 evőkanál psylliumot, és igyon magokat naponta egyszer. A napi adag ebben az esetben 10 gramm.
A magok 200 ml vízzel néhány órán át duzzadhatnak. Ezután rövid ideig újra felforraljuk és szitán át szűrjük. A bélmozgás szabályozásához vegye be a magokat kora reggel és este.
A psyllium szedésekor mindig győződjön meg arról, hogy 2-3 liter folyadékot fogyaszt.
A gyógyszertárból származó készítményeket a betegtájékoztatóban leírtak szerint vagy a kezelőorvos utasítása szerint kell adagolni.
A 3 napnál tovább tartó hasmenéses megbetegedések esetén feltétlenül forduljon szakorvoshoz a pontosítás érdekében.
Psyllium készítmények
A psylliummal ellátott teakészítményeket nem a belső kezelésre szánják a leírt alkalmazási területeken. A bolhamagokat zabkása formájában fogyasztják, vagy állandó helyük a müzli és a joghurt kiegészítése. A psyllium fogyasztása során mindig biztosítani kell a megfelelő hidratálást.
Iszapkészítés psylliummal
Vegyünk 4 evőkanál psylliumot, és hagyjuk, hogy a magok beázzanak 200 ml vízben. Ezután naponta egyszer vegye be a zabkását sok folyadékkal.
Müzli és korpa psylliummal
A psyllium keverhető granolába vagy joghurtba is. Vegyünk 1 evőkanál psylliumot, adjuk hozzá a müzlihez vagy a joghurthoz, és igyunk legalább fél liter vizet.
Borítékok psyllium péppel
A zabkása elkészítéséhez áztassa a bolhamagokat meleg vagy hideg vízbe, amíg kenhető kása nem keletkezik. A paszta a kezelendő bőrfelületre kerül, és ruhával letakarja. A borítéknak több órán keresztül a helyén kell maradnia.
Bolhák története
A "planta" latin név jelentése "talp, lábfelszín", amely az útifűfaj földön fekvő leveleire utal. Az üzem német "Wegerich" nevet kapott, mert gyakran megtalálható az útszéleken. A görög „psyllium” szó jelentése „bolha”, a német „bolhagyógynövény” kifejezés pedig azon a megfigyelésen alapszik, hogy a kis magok bolhaként ugrálnak, amikor kiömlik.
Az bolhamagok európai típusát az ókorban Dioscurides görög orvos említette pozitív gyógyító tulajdonságai miatt. Külső alkalmazást javasolt a bolhamag pépéből készült meleg borogatás formájában ödéma, rándulás, fekély és köszvény esetén.
Csak a 13. század végén ismerték el a székrekedés és a hasmenés kezelésének előnyeit.
Manapság az indiai útifű magjait vagy magkabátjait elsősorban gyógyszeresen használják, mivel nagyobb a duzzadóképességük, és más bolhamagokkal ellentétben nem tartalmaznak fekete pigmenteket. Az indiai bolhamag már régóta ismert a nyálkahártya gyulladására vagy bármilyen irritációjára gyakorolt pozitív hatásáról.
Bolhavetőmag más gyógynövényekkel kombinálva
Székrekedés, a belek és az izmok lassúsága, valamint idegi feszültség, amelyet hasi fájdalom vagy gyomor bánat, bélmozgás nehézségei és hosszú ideig ürítés nélkül is el lehet végezni, a psyllium használata lenmaggal 2: 1 arányban ajánlott.
Bolha magok homeopátiában
A klasszikus homeopátiában a Plantago majorot, a közönséges útifűt vagy más néven ribwortot és a nagy útifűt alkalmazzák. A rokon indiai bolhamaghoz hasonlóan a faj is az útifű növénynemzetségéből származik. A Plantago major homeopátiás gyógyszer előállításának kiindulási anyaga a növény friss növénye, növényi összetevőivel, glikozidokkal, cserzőanyagokkal és nyálkákkal.
A klasszikus homeopátiában a Plantago major orvosságot főleg neurális arcfájdalmak, fogfájás és könnyfájás esetén alkalmazzák, amelyek az állkapcsba, a szembe és az egész arcba sugároznak, valamint hólyagproblémákra. A gyógymód vizes hasmenés és hirtelen vizelési igény esetén is alkalmazható, amelyet nem lehet visszatartani. A tünetek hirtelen, támadásként jelentkeznek, és a fájdalom jellegét szúrásnak nevezik. Azok az emberek, akiknek szükségük van a homeopátiás szerre, nagyon érzékenyek a zajra és a fényre, és nagyon idegenkednek a dohánytól. Az íny duzzadt fogászati problémái esetén a legkisebb érintés is romláshoz vezet.
A homeopátiás anyatinktúrát külső homeopátiás kezelésre használják öblítéshez és dörzsöléshez. Belső használatra gömböcskéket vagy tablettákat veszünk a D2 hatáserősségbe.
A psyllium különböző fajtái
A növényi útifű (Plantago) nemzetségbe számos növényfaj tartozik, amelyek bolhamagot teremtenek. Az itt leírt indiai bolhamag (Plantago ovata) bolhamagokkal történő gyógyászati és természetgyógyászati kezelésnek bizonyult. Ez a faj nagyon hasonlít az őshonos ribwortra vagy a nagyobb útifűre (Plantago major), és rokonságban áll vele.
A Földközi-tengeren és Közép-Európában elterjedt, a bolhák útifű Plantago afra és a Plantago arenaria tudományos nevű homokbolhák gyógynövényei nőnek. Van egy ázsiai típusú bolhamag, a Plantago asiatica is, amely Japánban őshonos.
Ezeket a fajokat kereskedelemben és gyógyászati célokra termesztik olyan országokban, mint India, Pakisztán, Irán és Dél-Európa.
Horgony és gondozás a psyllium növények számára
Az útifű nemzetsége, amelynek magkabátjait használják, a mentaszerűek rendjébe tartozik. A növények egyéves, alacsony növekedésű gyógynövények.
A viszonylag igénytelen növényeknek csak kicsi a tápanyagigényük, ezért inkább a száraz, homokos, agyagos, mint az agyagos talajokat kedvelik, amelyek lehetnek savasak, semlegesek vagy lúgosak. Az útifű szereti a napos helyeket, csak világos és napos helyeken virágzik, és árnyékos helyeken nagyon nehéz megnőni. A fiatal növények érzékenyek a hidegre, és a jó növekedés érdekében legalább 2,5 centiméteres időközönként kell őket ültetni. Az egynyári növény kevés vizet igényel. A vetésnek májustól júliusig kell történnie, a magokat március végén, napos és száraz időben, friss hőmérsékleten szüretelik. A meleg, különösen éjszaka és a felhős esős időjárás, negatívan befolyásolja az útifű hozamát.
dagad
Dr. Jörg Grünwald, Christof Jänicke: Zöld gyógyszertár - A növényi gyógyszer standard munkája. Gräfe és Unzer Verlag, München, 2015
M. Pahlow gyógyszerész: A gyógynövények nagy könyve - egészséges a természet gyógyító erején keresztül. Nikol Verlag, Hamburg 2015
Diether Ennet, Hans D. Reuter: Gyógynövények lexikona - hatás, alkalmazás, botanika, történelem. Nikol Verlag, Hamburg, 2004
Penelope Ody: Gyakorlati útmutató gyógynövények. Dorling Kindersley Verlag, München, 2008
Dr. med. Rubin Franziska: A legjobb otthoni gyógymódjaim. A betegségek megelőzése és természetes kezelése. Zabert Sandmann Verlag, München, 2013
Dr. med. Volker Schmiedel: Természetesen egészséges! Az önkezelő könyv. Haug Verlag, MSV Medizinverlage, Stuttgart, 2009