Gyógynövényes sárgarépa egészség és szépségápoláshoz Szolgáltatás Mi Bajorországban BR televízió
keresés
Időjárás Bajorországban
| -1 ° | -3 ° | 0 ° | -1 ° | 2 ° |
| -2 ° | -3 ° | 0 ° | -2 ° | 5 ° |
Sokfelé felhős, maximum -2 - +2 fok
forgalom
tartalom
- Egyél sárgarépát, jó a szemnek! Legtöbben hallottuk már ezt a tanácsot. A sárgarépa valójában sok szempontból felhasználható az egészségünk érdekében. Daniela Wattenbach gyógynövény-szakértő bemutatja kedvenc receptjeit a helyi erőforrásokkal - köztük egy gyönyörű, puha bőrre.
Státusz: 2020.03.17 archívum
A sárgarépa gyógyító ereje sok szempontból felhasználható egészségünk érdekében.
A sárgarépa több béta-karotint tartalmaz, mint bármely más zöldség. A szervezet ezt A-vitaminná alakítja. A szem retinájának szüksége van erre a vitaminra a világos és sötét látáshoz. A sárgarépa nem lát minket jobban, de a látásvesztés ellen hat.
Ezenkívül a sárgarépának vértisztító, antioxidáns és anyagcserét fokozó tulajdonságai vannak, valamint pozitív hatása van a vércukor- és koleszterinszintre.
Moroshe leves hasmenés ellen
Hatás:
A levest Ernst Moro professzorról nevezték el, aki gyermekorvosként gyakorolt Münchenben és Heidelbergben a 20. század elején. Felfedezte, hogy sárgarépalevesével drámai módon csökkenthető a hasmenés okozta gyermekek halálozási és komplikációs aránya.
A sárgarépa hosszú forralása hozza létre a legkisebb cukormolekulákat. Ezek védőfóliát képeznek a bélflórán, így a baktériumok a bélfal helyett a cukormolekulákhoz kapcsolódnak és kiválasztódnak.
Azóta ezt a sárgarépalevest kanálanként adták sok háztartásban, és a klinikákon is hasmenés ellen. Csak néhány évtizeddel később kerültek piacra az antibiotikumok, amikor a levest elfelejtették.
Hozzávalók:
- 500 g hámozott és apróra vágott sárgarépa
- 1 liter vizet
- 3 g sót
Készítmény:
- Fedjük le és főzzük a sárgarépát a vízben legalább egy órán át, amíg meg nem puhul
- majd töltsön fel újra egy literig
- püré
- Adj hozzá sót
Alkalmazás:
Kezdje el a levest egy hasmenéses betegség kezdetén. Ehhez vegye be a Moroshe levest naponta többször, kis mennyiségben, éhgyomorra, például felnőttek óránként 2-4 evőkanál, gyermekek 1-2 evőkanál.
Fontos: Ha a hasmenés három napnál tovább tart, konzultáljon orvosával.
Sárgarépa gyógyító agyag arcmaszk
Hatás:
Az arcmaszk minden bőrtípusra alkalmas. A fehér agyag megtisztítja a bőrt, míg a sárgarépa-adalék táplálja és regenerálja. A maszk zsírtalanítja, tisztítja, tisztítja és ápolja a bőrt, puhává teszi és finom arcszínt biztosít.
Hozzávalók:
- 1 evőkanál fehér agyag
- 1 evőkanál sárgarépalé
Készítmény:
Keverje össze az agyagot a sárgarépalével, amíg lágy paszta nem képződik.
Alkalmazás:
- hetente egyszer kefével vigye fel a maszkot a megtisztított és szárított arcbőrre; kerülje a szem környékét
- Munka 10-20 percig, de ne hagyja teljesen megszáradni
- öblítse le meleg vízzel
Sárgarépa hideg szirup
Hatás:
A szirup segít megfázás, influenzaszerű fertőzések, hörghurut és torokfájás esetén. Gyulladáscsökkentő, köptető, fertőtlenítő, antibiotikus és görcsoldó hatású.
Hozzávalók:
- 150 ml frissen facsart sárgarépalé
- 1 fehér hagyma
- 1 bio citrom
- 1 evőkanál ánizsmag (vagy 3-4 csillagánizs)
- 250 g répacukor
Készítmény:
- Vágja a hagymát apró darabokra, és tegye egy serpenyőbe a sárgarépalével
- A citromot és a héjat szeletekre vágjuk, majd hozzáadjuk
- Piszkáld meg az ánizsot egy mozsárban, és add hozzá
- A legvégén adjuk hozzá a répacukrot
- Melegítsen mindent kb. 15 percig alacsony szinten
- Töltsön kész sárgarépa hideg szirupot steril palackokba
Alkalmazás:
Vegyünk egy evőkanál szirupot naponta 3-4 alkalommal.
Tartósság: hűtőben maximum 4-5 napig
Következtetés
A sárgarépa rendkívül egészséges. Ezért a lehető legtöbbször rágcsáljon egy sárgarépát. És az is a legjobb, ha naponta egyszer inni 250 ml frissen facsart sárgarépalevet.
De ne feledje: Az A-vitaminnak - mint minden zsírban oldódó vitaminnak (E/D/K/A) - szüksége van némi zsírra vagy olajra, hogy feloldódhasson és felszívódhasson.