Gyógyszer A fokozatos méregtelenítés a testben - FOCUS Online
gyógyszer
A dohányosok nagyobb valószínűséggel alakulnak ki rákban és szív- és érrendszeri betegségekben, és átlagosan öt-kilenc évvel lerövidítik életüket. A szervezetnek azonnal haszna származik a cigaretta lemondásából, a károsodást (például a tüdőben) nem lehet teljesen visszafordítani.
Az utolsó cigaretta után néhány napon belül javul a szaglás és az ízérzet.
Négy hét elteltével a szájnyálkahártyában új őssejtek keletkeznek, amelyeket korábban a toxinok elpusztítottak.
A fogcsontok és az ínysejtek nagyon rövid idő alatt regenerálódnak, és a teljes szájüregben a sebgyógyulás javul.
AGY
Már két órával az utolsó cigaretta után nincs több nikotin a szervezetben. Az agyban nem képződnek olyan új nikotinreceptorok, amelyek táplálják a cigaretta utáni vágyat. A receptorok éheznek.
Két hét elteltével a legerősebb függőségi nyomás már legyőzhető - a nemdohányzó kezdők mentálisan magasnak érzik magukat, és nagyobb az önbizalmuk.
TÜDŐ
Egy hét után javul a légzés és az oxigénfelvétel (fitnesz).
A kátrány fokozatosan kezd lebomlani. Hat hónap elteltével a nyálka felköhög, a hörgők krónikus mini gyulladása leáll, és a köhögési vágy alábbhagy.
ÁRAMKÖR
20 perccel az utolsó cigaretta után a pulzus és a testhőmérséklet kiegyenlíti a nemdohányzókét.
Egy nap után a szén-monoxid (CO) eltűnt a belélegzett levegőből, és a méreg elhagyja a testet.
A testnek hat hónapra van szüksége az eltömődött, rugalmatlan erek nagyrészt helyrehozásához - a koszorúerek kialakulásának kockázata akkor csak feleannyi, mint a láncdohányosoknál.
BŐR
Négy héttel az utolsó cigaretta után a bőr színe észrevehetően üdébbé válik, és az epidermisz alatti finom erekben javul a véráramlás.
Az arcok rózsásabbá válnak, az arcszín fiatalabbnak tűnik. A bőr már nem érzi a füst, a nikotin vagy a kátrány szagát.
A bőr tipikus, hosszú távú károsodása, például a kötőszövet megereszkedése és a ráncok visszafordíthatatlan.
Szív + immunrendszer
A szívroham kockázata csupán egy nap elteltével csökken. Több oxigént pumpálnak a szervekbe.
Az immunrendszer védekezésének legalább egy hónapra van szüksége ahhoz, hogy újra jobban tudjon küzdeni a fertőzésekkel.
Öt évbe telik, mire a szívroham kockázata megegyezik a nemdohányzókéval - a daganatok (különösen a tüdőrák) kockázata felére csökkent, de még mindig jóval magasabb, mint egy absztinens cigarettában.