Gyógyszer Miért égeti el a víz a kalóriákat - FOCUS Online

gyógyszer

Michael Boschmann orvos felfedezte, hogy évente több mint két kilogramm zsír fogyhat el ivóvízzel - mindenféle szenvedés nélkül.

kalóriákat

FÓKUSZ: Hogyan fedezte fel, hogy az ivóvíz növeli a test energiafogyasztását?

Boschmann: Néhány évvel ezelőtt kollégám, Dr. Jordan arról számolt be, hogy bizonyos szív- és érrendszeri problémákkal küzdő betegeknél fél liter víz elfogyasztása után jelentősen stabilizálódott a korábban erősen ingadozó vérnyomásuk.

FÓKUSZ: És mit tesz az ivóvíz az egészséges emberekkel?

Boschmann: Egészséges embereknél a test saját kalóriafogyasztása egy órán belül körülbelül 30 százalékkal nő - nők és férfiak számára egyaránt.

FÓKUSZ: Honnan veszi a test a további elégetett energiát?

Boschmann: Érdekes jelenséget fedeztünk fel: a férfiaknál a megnövekedett energiafelhasználás a zsírok nagyobb forgalmával, a nőknél pedig szénhidrátokkal járt. Ennek a különbségnek az okai azonban még nem teljesen tisztázottak számunkra.

Fontos azonban megjegyezni, hogy a vízfogyasztás, amely önmagában nem tartalmaz kalóriát, aktiválja a kalóriafogyasztást - nemtől függetlenül. Ez az, ami igazán meglepő és új a kutatásunkban. Rendszeres elegendő mennyiségű víz fogyasztása megakadályozhatja az elhízást.

FÓKUSZ: Hány további kalóriát égethet el egy normál testsúlyú ember ivóvízzel?

Boschmann: Méréseink szerint 0,5 liter víz elfogyasztása mintegy 50 kilokalória további energiafogyasztást eredményez. Az ajánlott napi körülbelül két liter vízmennyiség további 200 kcal energiafogyasztásnak felel meg. Egy évre előrejelezve a további energiafogyasztás 2,4 kilogramm zsírszövet energiatartalmának felelne meg.

FÓKUSZ: Ez vonatkozik más italok, például cukrozatlan tea vagy kávé fogyasztására is?

Boschmann: Mindkét ital koffeint vagy ahhoz kapcsolódó teint tartalmaz, mindkettő nagyon aktív összetevő, amelyekről ismert, hogy stimuláló hatást gyakorolnak a keringésre és az anyagcserére. Megállapításaink és számításaink tehát csak 22 fokos, azaz szobahőmérsékletű állóvízre érvényesek.