Gyógyszertár 3 A test méregtelenítése tavasszal - Gyógyszertár 3
A méregtelenítés nem életmód
De tisztában kell lennünk azzal, hogy a méregtelenítés önmagában nem diéta, nem életmód (hetekig nem ehetünk minden nap ilyeneket!), És légy óvatos, ez nem kezelés különféle kis egészségügyi problémákkal, székrekedésig és magas koleszterinszintig. Végül is ez egy célzott, rövid életű epizód, amely egyfajta "újraindítást" ad a testnek. A méregtelenítő kezelés egy olyan periódus, amelyben az anyagcserét pihentetjük, amikor lehetőséget adunk a testnek arra, hogy az emésztésen kívül más folyamatokban is energiát fogyasszon. Mivel általában a test emésztése és a tápanyagok anyagcseréje 70-80% energiafogyasztást igényel.
A szakemberek azt javasolják, hogy a méregtelenítést évente kétszer, tavasszal és ősszel alkalmazzák, éppen azért, mert ezek azok a pillanatok, amikor anyagcserénk radikálisan megváltozik. A téli étrendről (zsírban és lisztben gazdag) a nyári étrendre (friss gyümölcsökben és zöldségekben gazdag) való áttérés a testet a kiigazítás időszakának kérésére kéri. Így van az ősz, a test felkészítésére a hideg évszakra.
Ez a klasszikus méregtelenítő kezelés, 3, 5 vagy maximum 7 nap alatt végezzük. Fontos, hogy ezeket a kezeléseket rendszeresen szedjük, mert megakadályozhatják a krónikus állapotok kialakulását, de mindig szükséges egy illetékes orvos tanácsát kérni, aki felajánlja az Ön számára legmegfelelőbb, személyre szabott lehetőséget.
Méregtelenítéskor érdemes minél jobban elkerülni vagy korlátozni a túlzásokat: böjt (azaz csak víz); kizárólagos gyümölcsfogyasztás; vagy csak zöldség- és gyümölcsleveket fogyaszt, tehát folyékony alapú étrendet. Ezek a méregtelenítési lehetőségek nem ellenjavallt mindaddig, amíg nem tartanak túl sok napot vagy hetet. Minden, ami a végletekig szorul, egyensúlyhiányt és későbbi emésztési problémákat okozhat. A méregtelenítés során a testet alacsony kalórikus arányú, de legalább napi 500 kalória fogyasztásával kell pihentetni. A méregtelenítés valójában egy kis visszafogottságot és egy kicsit visszafogottságot jelent, de a dolgokat mindig mértékkel kell elvégezni, és gondolkodnunk kell a test előnyeivel. Minél több méregtelenítés találja meg a helyét az életünkben, mivel az ételbőség normális és önmagában is tény.
Tiszta elme
Újabb tanulmányok azt mutatják, hogy a méregtelenítés nem csak a testre vonatkozik. Az elme és a lélek számára is előnyös, mert amikor a test megtisztul, az elménk tisztábbá válik, jobban tudunk koncentrálni az életben kitűzött céljainkra, és jobban érezzük magunkat a saját bőrünkön. Így jó alkalom arra, hogy megtisztítsuk elménket és lelkünket mindattól, ami negatív gondolatokat és érzéseket jelent, és hogy az életünk jó és szép dolgaira összpontosítsunk.
A méreganyagok testének megtisztítása jó ötlet mind a húsvéti ünnepek előtt (akik gyorsan, részben zöldségeken és gyümölcsökön alapuló étrenddel részben elérik ezt a célt), és különösen ezek után az ünnepek után a románok a kulináriumot "tisztelik meg" a legtöbbel választott és nehéz ételek, de személyre szabott étvággyal is. Természetesen a mértékletesség a legjobb választás a húsvéti ünnepek alatt, de néhány napos méregtelenítés és könnyebb ételek örömmel fogadják.!
Forrás: interjú Dr. Mihaela Bilic-szel - A méregtelenítés nem diéta