Gyömbér tea - 8 ötlet az extra egészségért és ízért; Teabarátok naplója
gyömbér nagyon hasznos a hideg évszakban, mivel megfázás, köhögés és egyéb szezonális betegségek ellen küzd. Az ájurvéda általánosan használt gyömbér az ókortól kezdve hatékony volt az émelygés enyhítésében, az emésztés javításában és a gyulladás csökkentésében. Energizáló, és az enyhén fűszeres íze miatt kellemes az ital.
Fogyasztható infúzióként, egy teáskanál mézzel vagy más növényekkel, gyümölcsökkel vagy összetevőkkel kombinálva, amelyeket alább bemutatunk.
Gyömbér tea - hogyan lehet elkészíteni
A legjobb gyömbér tea készül friss gyömbérgyökér, amelyet a hipermarketekben talál a gyümölcs és zöldség részben.
- Mosson meg egy darab gyömbérgyökeret, tisztítsa meg, majd vágja apró szeletekre, vagy reszelje le. Így forróbb vízben jobban be fog hatni.
- Öntsön forralt vizet a gyömbérdarabokra, és hagyja a teát körülbelül 10 percig főzni.
- Ha kész, távolítsa el vagy szűrje le a gyömbért, majd élvezzen egészséges és élénkítő teát!
Ebben a cikkben többet talál a gyömbér tulajdonságairól.
Gyömbér tea - következő szint
Így ízesítheti a gyömbér teát a további íz érdekében:
Citromlé - A citrom a klasszikus összetevő a gyömbér mellett, szeletek vagy gyümölcslé formájában. A savasság kissé csökkenti a gyömbér sebességét, és a C-vitamin pótlásával segít a megfázás és a torokfájás enyhítésében.
Menta - A menta frissessége nagyon jól passzol a tüzes gyömbérhez. Ez a keverék nemcsak ízletes, hanem gyomorproblémák, hányinger vagy hányás esetén is hatékony.
Alma és fahéj - Az alma szeletek és a fahéj rudak az infúzióhoz való gyömbérhez édes illatot adnak a teának. Ha még illatosabb italt szeretne kapni, akkor fahéjrudakat külön forralhat néhány percig (itt van a recept), majd öntse ezt a tömény infúziót gyömbérteára.
Cayenne-i bors - A "fűszeres" szerelmeseit örömmel tölti el ez az erőteljes, energikus kombináció, amely azonnal felébreszti az érzékeket.
Kurkuma - Friss, gyökér vagy por formájában a kurkuma egy csodálatos gyömbéres csapatot alkot az emésztéshez. A teljes receptet itt tekintheti meg.
Zöld tea - Egy olyan zöld teát, mint a Sencha vagy a Lőpor, kellemesen megöntik gyömbérrel.
Ginger Chai - A fűszerrajongók számára a gyömbér tea valódi csemegévé válhat, hozzáadva néhány, a Chai-ra jellemző összetevőt: kardamom, fekete bors, szegfűszeg, fahéj, ánizs. Hagyja őket infundálni a gyömbérszeletekkel, és amikor az ital kész, adjon hozzá zsíros tejet (szokásos vagy zöldséges), és kapjon krémes és jó italt.
Kamilla - A kamilla finom íze, gyermekkori illattal, kissé javítja a gyömbér erejét, ezért ez a kombináció örömmel fogadja azokat, akik egy nem túl fűszeres ízű italt szeretnének élvezni.
Meghívjuk Önt, hogy fedezze fel a gyömbér tea!
Van zöld, fekete, gyógynövényes, gyümölcsös és rooibos teájuk aromás gyömbérrel kombinálva, a meglepő infúziók érdekében. Hogy hangzik a Tangerine Dream, a Terra Tulsi vagy az African Chai?