Gyömbér terhesség és szoptatás alatt Mi megengedett
Hányinger, megfázás, gyomorfájás: a gyömbér az otthoni gyógymód ezekre a panaszokra. De vajon biztonságos-e gyömbért fogyasztani terhesség vagy szoptatás alatt? Tisztázzuk!
A gyömbér sokkal többet tehet annál, hogy nem csak fűszeres ázsiai ízeket ad az ételeknek. A gyökér mindenféle pozitív hatást gyakorol testünkre, és a náthától a gyomorfájásig különböző betegségeken segíthet. A gyömbérgyökérben található illóolaj-gingerol felelős a gyógyító hatásért. Állítólag az anyag gyulladáscsökkentő, köptető és fájdalomcsillapító hatású. Nem hiába választotta a gyömbért az év gyógynövényének az NHV Theoprastus 2018-ban.
A gyömbér igazi sokoldalú a házi gyógymódok között. Különösen nagyra értékelik megbízható hányinger elleni hatását. Az éles gyökér az üdvösség minden kismama számára, aki reggeli betegségben szenved?
Nem olyan egyszerű. Mivel a gyömbért terhesség alatt néha óvatossággal kell fogyasztani. Itt megtudhatja, hogy a gyömbér hogyan befolyásolja a terhes nők testét, mire kell figyelni fogyasztásakor, és megengedett-e a gyömbér szoptatás alatt.
Gyömbér terhesség alatt - igen vagy nem?
Különösen az első trimeszterben, amikor sok nő hányingertől és hányástól szenved, biztonságos a mérsékelt gyömbérfogyasztás, például gyömbér tea formájában. A gyömbérnek a terhesség további folyamán történő alkalmazásával kapcsolatos orvosi vélemények azonban részben eltérnek.
Az egyik oldal azt jelenti: A gyömbér többek között hatással van a vérkeringésre. Ez azt jelenti, hogy ha túl sok gyömbért fogyaszt, a gyökér kiválthatja az idő előtti szülést. Ezért a vélemény szószólói úgy vélik, hogy a terhes nőknek lehetőség szerint kerülniük kell a gyömbért a terhesség alatt.
A másik oldal meg van győződve arról, hogy a gyömbér könnyen fogyasztható a terhesség alatt. Például a hagyományos kínai orvoslás a gyömbér egyik híve a terhesség alatt.
Mennyi gyömbér megengedett terhesség alatt?
A gyömbér adagolása és ezért az adagolási forma döntő fontosságú, amikor a gyömbér mennyire egészséges vagy káros a terhesség alatt. A kezelhető kis mennyiségű gyömbérnek nincs hatása az anyára vagy a gyermekre, ha a terhesség nem bonyolult.
Napi egy csésze gyömbér tea néhány szelet gumóval nem jelent problémát, és a teáskanálnyi gyömbérpor sem a curryben. A gyömbéres cukorkák vagy a gyömbéres csokoládék ugyanolyan problémamentesek.
Óvatosan kell eljárni a gyömbérrel, gyömbértablettákkal vagy gyömbércseppekkel ellátott étrend-kiegészítőkkel. A benne lévő gyömbér gyakran sokkal töményebb, mint maga a friss gumó vagy néhány pelyh az ételben. A lehetséges bevitelt mindig beszélje meg orvosával vagy szülésznőjével.
A videóban: 7 táplálkozási mítosz, amelyet minden terhes nőnek ismernie kell
Böngészője nem tudja lejátszani ezt a videót.
Mikor szabad kerülni a gyömbért terhesség alatt?
Az, hogy a terhesség alatt fogyaszt-e és mennyi gyömbért, természetesen mindig rajtad múlik. Aki általában idegenkedik a fűszertől, valószínűleg nem használja terhesség alatt. Még akkor is, ha furcsán érzi magát a szedése után, vagy úgy gondolja, hogy a gyökér nem jó az Ön számára, akkor is meg kell tennie anélkül.
Orvosi szempontból is vannak olyan pontok, amelyek a gyömbér bármilyen formában történő bevétele ellen szólnak. Ezek tartalmazzák:
- magas kockázatú terhesség
- Vérzés terhesség alatt
- véralvadási rendellenesség az anyában
- érzékeny gyomor
Ha nem biztos abban, hogy ehet vagy inni gyömbért terhesség alatt, mindig kérdezze meg orvosát vagy szülésznőjét.
Mi segíti a gyömbért terhesség alatt?
A gyömbér segít, ha megfázik, mert köptető és gyulladáscsökkentő hatása van. Emitiszellenes (émelygést gátló) hatásának köszönhetően enyhíti a hányingert és a hányást. Támogatja az emésztést a gyomornedv, a nyál és az epeképződés serkentő hatásának köszönhetően, és görcsoldó hatásának köszönhetően enyhíti a fejfájást.
A gyömbér úgy hangzik, mint a terhes nők tökéletes gyógymódja, mert annyira sokoldalú, de teljesen természetes. Mivel különösen a terhesség alatt tanácsos elkerülni a gyógyszeres kezelést, és az engedélyezetteket a lehető legkisebb mennyiségben szedni.
Elősegítheti a gyömbér a vajúdást?
Míg a gyömbért terhesség alatt csak kis mennyiségben szabad fogyasztani, hogy elkerüljék a koraszülést, ez sok nő számára igazi üdvösséget jelent a terhesség végén. Mert ha a számított határidő már letelt, és a kismama türelmetlensége alig tud nyugodni, a gyömbérfogyasztás elősegítheti a vajúdást.
Ennek oka a kis csodagumó vérkeringést elősegítő hatása. Mind a méh izmait, mind a bél aktivitását serkentik a benne lévő forró anyagok, amelyek viszont stimulálhatják és elősegíthetik a vajúdást.
Szedhetem gyömbért szoptatás közben?
Bár a gyömbér fogyasztását terhesség alatt korlátozni kell, ez nem vonatkozik a szoptatásra. Mivel a gyömbér pozitív hatással van a szoptatásra, vagy az anyára és a babára.
Egyrészt a gyömbér támogatja az anya tejtermelését, ami különösen fontos azoknak a nőknek, akik maguk sem termelnek elegendő tejet. Másrészt a gumó enyhíti a csecsemő lehetséges gázait. A benne lévő gingerol gyomor- és béllazító hatású.
És még megfázás esetén is a gyömbér tökéletes gyógymód a szoptató kismamák számára. Mivel a tünetek enyhítésére nem alkalmazható minden gyógyszer szoptatás alatt. Természetességének köszönhetően a gyömbér ideális otthoni gyógymód.
Egyébként nem mindegy, hogy az ápoló kismamák friss gyömbérből, laza teából vagy kész teazsákokból készítik-e a teájukat. A hatás mindig ugyanaz.