Gyömbéres sárgarépaleves, finom fogyókúrás készítmény - BodyGeek
Gyömbér és sárgarépa nagyon jó élelmiszerek a fogyáshoz, segítik az anyagcserét és a derék körüli zsírvesztést, amelyek extra. A sárgarépa és a gyömbérleves édes és enyhén fűszeres íze meghívja Önt, hogy élvezze örömmel, így puffadás nélkül megszabadulhat az éhség érzésétől. Az ízek kombinációja meglepi ízlelőbimbóit, és felkelti kíváncsiságát, hogy feladja a klasszikus leveseket, hogy érdekes, tápláló és revitalizáló készítményt élvezhessen.
Sárgarépa és gyömbérleves
A készítmény elkészítéséhez a következő összetevőket használják:
- 0,500 kg sárgarépa
- 2 közepes hagyma
- 3 evőkanál olívaolaj
- 2 gerezd fokhagyma
- 1 liter zöldségleves
- 300 ml narancslé
- 1 kis gyömbérgyökér
- fűszerek (só, bors ízlés szerint)
- friss zöld petrezselyemlevél.
Elkészítés: készítsen zöldséglevest (hagyma, paprika, brokkoli, sárgarépa és mások); tisztítsa meg a sárgarépát, mossa folyó víz alatt és vágja apróra; hámozzuk meg a fokhagymát és vágjuk apró darabokra; a gyömbér gyökerét megpucoljuk és reszelőre tesszük; a hagymát megpucoljuk és vízzel mossuk, majd apróra vágjuk és kevés olívaolajon aranyszínűvé kenjük; 4 narancsból 300 ml friss gyümölcslevet préselünk; a zöldséglevesbe adjuk a sárgarépadarabokat, hagymát, fokhagymát, 1-2 evőkanál reszelt gyömbérgyökeret és egy kis sót, majd pároljuk addig, amíg a sárgarépát csak jó enni; adjunk hozzá ízlés szerint borsot, narancslevet és apróra vágott zöld petrezselymet. Ily módon a leves készen áll, ajánlott azonnal tálalni.
A sárgarépa nagyon hasznos az egészségre, minden évszakban nagyon gyakran kell enni. Ezt a zöldséget azért ajánlják minden embernek, mert javítja az anyagcserét, a látást, erősíti az ereket és erősíti az immunrendszert. A sárgarépa táplálja az egész testet, gazdag tápanyagokban, antioxidáns vitaminokban (A, B és C), de a szervezet számára szükséges ásványi anyagokban is (kalcium, vas, kálium). A gyerekeknek sárgarépára van szükségük, mert ez a zöldség serkenti a szövetek, a bőr növekedését, fejlődését, küzd a vérszegénység ellen, fokozza az emésztőrendszer leválasztását, segíti a szervezet méregtelenítését és az immunitás serkentését. A sárgarépa emésztő, köptető, antiszeptikus tulajdonságokkal rendelkezik, megelőzi és leküzdi a fertőzéseket, kiküszöböli a nyálkahártyát, amely légzőszervi megbetegedések (hörghurut, megfázás, köhögés) esetén fordul elő, gyógyító puffadás, gyomorfekély, vastagbélgyulladás, irritábilis bél szindróma, stb.
A sárgarépa és a narancs kombinációja gyömbér rendkívüli illatot és különleges aromát kínál. A legfontosabb azonban az, hogy egy ilyen készítmény segíti a testet a gyomor és a belek betegségei elleni küzdelemben. A gyömbér nyugtató tulajdonságokkal rendelkezik a gyomor nyálkahártyáján, de afrodiziákum tulajdonságairól is ismert (különösen az ázsiai országokban). Antioxidáns szerepe van a szervezetben, harcol a szabad gyökök ellen, és felhasználható a korai sejtes öregedés, a szív- és érrendszeri betegségek és a rák megelőzésére.
gyömbér Megszabadulni az émelygéstől, puffadástól, hányástól, gyomorpanaszoktól, nehéz emésztéstől és mozgásbetegségtől A gyömbér számos betegség és betegség tüneteit is csökkenti, enyhíti a fejfájást, enyhíti a fáradtságot, jó antiszeptikus, csökkenti a szervezet koleszterinszintjét, helyreállítja az izomtónust, serkenti, revitalizálja és energizálja a testet.
A sárgarépa és a gyömbérleves élénkítő, finom, tökéletes a fogyáshoz, nem sok kalóriát tartalmaz.