Gyömbérvíz Ha a gyömbér hideg vízben forralás előtt vagy után jön

A fűszeres gumó igazi csodafegyver, segít megfázás ellen, de utazási betegség, migrén és emésztési problémák esetén is. Az ayurvéda szakértő elmondja, hogy mit kell figyelembe venni a gyömbér tea elkészítésekor, hogy az kifejleszthesse teljes hatását.

A gyömbérvíz megfelelő elkészítéséről a legtöbb ember nem ért egyet. Ha hozzáadja a gyömbért a már forrásban lévő vízhez, vagy felforralja a vízzel?
Az ayurvéda szakértő elmagyarázza, hogyan működik a klasszikus gyömbérvíz:

Szüksége van egy liter vízre, amelybe négy darab, körülbelül öt milliméter nagyságú gyömbért vágunk, majd mindkettőt összeforraljuk. Forralás után hagyja alacsony hőmérsékleten 15-20 percig párolni.

Ügyeljen arra, hogy bio gyömbért használjon, és hagyja a héját a gumón.

A szakember tavasszal javasolja a gyömbéres kúrát, mivel ez lehetővé teszi az anyagcsere aktiválását.

---