Gyomorégés - jól él az irritábilis bél szindrómával
Hogyan érzi a gyomorégés?
A gyomorégés az irritábilis bél szindróma alulértékelt tünete véleményem szerint. Mi a gyomorégés? Gyomorégés akkor fordul elő, amikor a gyomorsav megtámadja a nyelőcső nyálkahártyáját.
A gyomorégés nyomásként vagy égő érzésként jelentkezik a gyomorban, levegőként a has felső részén, gyakori böfögéssel, mellkasi húzásként. A gyomorégés hányingert vagy gyomorfájást is okozhat.
Számomra a gyomorégés gyakran éhségérzetként fejezi ki magát, mintha ásítozó üresség lenne a gyomromban. Valójában a gyomorégés kevesebb lesz, ha eszek valamit.
Mivel a gyomorsavat kezdetben az élelmiszer foglalja el. Az étellel azonban gyakran fordítva történik: A gyomorégés jelentős étkezés, nehéz és zsíros ételek után jelentkezik.
Ha a savas gyomortartalom böfögéskor emelkedik, refluxnak nevezik. A gyomorégés és a reflux önmagában sem okoz problémát, és a legtöbb esetben elmúlik.
A gyomorégés tipikus időpontja a karácsony, karácsonykor az összes édes dolog és forralt bor, az ünnepi bőséges ételek, majd az újévi alkoholfogyasztás.
A gyomorsavam mindig csúcsformában van ebben az évszakban. Ezekben az időkben a gyomorégés otthoni gyógymódjai segíthetnek. Ha elsősorban a gyomorégés elleni szerek érdeklik, görgessen egészen lefelé.
Problémássá válik azonban, ha gyomorégés vagy reflux gyakran fordul elő. Ez nemcsak kényelmetlen vagy akár fájdalmas, de gastritiszé is alakulhat (a gyomor nyálkahártyájának gyulladása).
Ha gyakran gyomorégése vagy refluxja van, mindenképpen forduljon orvoshoz erről!
A gyomorégés 3 lehetséges oka
- Stressz és gyomorégés: Mi történik, ha stresszes? Nagyon leegyszerűsítve így képzelheted el: A test úgy reagál az akut stresszre a munkahelyen vagy a magánéletben, mintha egy Tyrannosaurus kardfogú tigris éppen a sarkon jönne, és élet és halál lenne a tét. A vér a lábakig rohan, ami jó, ha el akarsz menekülni a kardfogú tigris elől. Ez azonban azt is jelenti, hogy a vér elhagyja a gyomor-bél traktust, és az aktivitás ezen a területen csökken. Az éber állapot annyi energiát igényel a testtől, hogy az már nem elegendő a gyomor és a belek zavartalan működéséhez. Gyomorégés riasztás!
- Túl sok luxusétel: annyira igazságtalan. Úgy tűnik, sok barátom és ismerősöm egyáltalán nem bánja az édességeket, az alkoholt és a cigarettákat. A gyomrom 180-ra, vagy a gyomorsav-termelés teljesen felrobbant.
- Alkohol és gyomorégés: Az alkohol savas folyadék, még akkor is, ha édes íze van. A sav serkenti a gyomorsav termelését. Ezenkívül az alkohol lazítóan hat a nyelőcső záróizomra, ami a gyomortartalom bejutását okozhatja a nyelőcsőben, ami refluxot okozhat.
- Dohányzás és gyomorégés: A dohányzás csökkenti a nyáltermelést. De a nyál megvédi a gyomor nyálkahártyáját, mert bázikus és bizonyos mértékben semlegesíti a gyomorsavat. Ezenkívül a cigarettafüst biztosítja, hogy a nyál kevésbé lúgos legyen. Mintha ez nem lenne elég, a füstből származó szennyező anyagok összegyűlnek a nyálban, bejutnak a nyelőcsőbe és a gyomorba, és irritálják a gyomor nyálkahártyáját. Inkább hagyjuk ezt a dohányzással!
- Kávé és gyomorégés: Sajnos én is a gyomorégés és más irritábilis kar tünetek egyikének jelöltje vagyok, a gyengéd főzés ellenére (itt talál tippeket az érzékeny gyomorral vagy irritábilis béllel való kávé elfogyasztásához).
- Gyomorhurut: A gyomorégés, vagyis a gyomornyálkahártya gyulladása szintén a gyomorégés oka lehet. A gyomornyálkahártya gyulladása akkor fordul elő, amikor a nyálkahártya sérült (például a túl sok gyomorsav miatt), és a sav megtámadja a nyálkahártyát. A gyomorhurut jelenlétének diagnózisa általában gasztroszkópián alapul, amelynek során endoszkópot helyeznek a gyomorba. A legtöbb ember ezt rosszabbnak képzeli, mint amilyen valójában. Itt is ismét felmerül a kérdés, hogy mi okozza a gyomornyálkahártya gyulladását? A stressz sok esetben kiváltó tényező.
Gasztritisz, reflux és gyomorégés kezelése protonpumpa inhibitorokkal
A gyomorégés és a gyomorhurut (a gyomor nyálkahártyájának gyulladása) szokásos kezelése protonpumpa-gátlók, más néven gyomorsav-blokkolók alkalmazása.
Jómagam több éves tapasztalattal rendelkezem, és egyáltalán nem rossz. Mivel egy kis tablettával a gyomorégés tüneteim 24 órán keresztül megszűntek.
Az egyetlen mellékhatás, amelyet tapasztaltam, a magnéziumhiány volt. Komolyabb, hogy a protonpumpa-gátlók gyaníthatóan átjárhatóvá teszik a bélgátat vagy lyukossá teszik a belet (más néven "szivárgó bél"). Ezt viszont az irritábilis bél szindróma okának tekintik.
Nagyon valószínű, hogy a gyomorégés tényleges okát súlyosbítják a gyomorsav blokkolók. Ha több mint négy hétig szedi, akkor nehéz lesz megszabadulni tőle, mert:
- A gyomorsavtermelést szinte vagy teljesen elnyomja a fogyasztás. A gyomorsavnak megvan az oka, szükségünk van rá az élelmiszerek, különösen a fehérje emésztéséhez.
- Ez azt jelenti: kevesebb gyomorsav, gyengébb az emésztés. Ami fokozott irritábilis béltünetekhez vezet, például gázhoz vagy székrekedéshez.
- Amint abbahagyja a gyógyszer szedését, a szervezet sok gyomorsavat termel, és a gyomorégés újra kezdődik. Ezt saját tapasztalataim alapján tudom megerősíteni.
- A protonpumpa-gátlók zavarják a magnézium felszívódását. Ettől éreztem az izomgörcsöket, ezért vettem magnéziumot is. És viszonylag nagy adagokban, mert annyira rosszul szívódott fel. A magnéziumhiány viszont gyomorégést okozhat.
Protonpumpa-gátlók gyomorégés esetén, igen vagy nem?
A protonpumpa-gátlók vagy a gyomorsav blokkolók küzdenek a gyomorégés tüneteivel, de nem az okával.
Természetesen indokolt a gyomorsav blokkolók igénybe vétele az akut gyomorégés vagy reflux miatt, és vannak ilyenek is. Olyan helyzetek, amikor a protonpumpa-gátló betegség vagy más gyógyszerek alkalmazása miatt van értelme.
De Csak a gyomorégés hosszú távú terápiájaként tudom tanácsolni! Ehelyett meg kell találnia, mi okozza a gyomorégését. Addig pedig folyamodjon otthoni gyógymódokhoz és természetes gyomorégéshez.
Gyomorégés és irritábilis bél szindróma
Sok irritábilis bél szindrómában szenvedő ember gyomorégést szenved. Ezzel szemben a gyomorégés miatti irritábilis bél szindróma diagnosztizálása ritkán történik.
Számomra a gyomorégés az irritábilis bélkeverék része volt és része, és a többi irritábilis béltünethez hasonlóan a gyomorégés is jön és megy, a pszichés stressztől (stressz!) És az étrendemtől függően.
Amikor feszült vagy ideges vagyok, úgy érzem, hogy eláraszt egy helyzet vagy mérges vagyok valamire, érzem, hogy összehúzódik a gyomrom. Legtöbbször rövid ideig dühösen reagál rá - a szó legvalószínűbb értelmében.
Serkentik a savtermelést a gyomorban, gyomorégést kapok, és gyakran kell visszafejlődnöm. A maradék levegő tovább mozog a belekbe, puffadást vagy gyomorfájást kapok. Az egész rendszer összefügg egymással.
Mit kell tenni a gyomorégés és a reflux ellen?
Tegye próbára életmódját és étkezési szokásait, vagy a luxus ételek fogyasztását.
Mivel nem feltétlenül vagyunk objektívek önmagunkkal szemben, van értelme, hogy ezt szakértővel, orvossal vagy alternatív gyakorlattal folytatja. A legjobb, ha legalább egy hétig étkezési naplót vezetsz, ekkor a szakember azonnal képet kaphat az étrendedről.
Ha gyomorégése vagy refluxja hosszú ideig fennáll, akkor feltétlenül forduljon orvoshoz, hogy hosszú távon ne alakuljon át gyomorfekélyké.
Gyomorégés és reflux otthoni gyógymódjai
Ezek a gyógymódok nem tesznek csodát, de támogatóak és nagyrészt helyettesítik számomra a protonpumpa gátlókat.
- Kuzu reflux és gyomorégés miatt
- Malventee más néven sajtos nyár tea gyomorégés és irritábilis bél szindróma esetén: A sajt nyár gyulladáscsökkentő hatású. Mivel nem szeretem különösebben tisztán, inkább Sonnentor keverékben igyam, például a "Glückstee" -ben *.
- Alappor gyomorégés ellen - figyeljen a minőségre, ne használjon felesleges adalékanyagokat.