Gyomorégés terhesség alatt milyen ételeket fogyasszon
Közzétette: La Rédaction Médisite, 2016.12.16., 09:32
Gyomorégés terhes nőknél: fogyasztható ételek
A terhesség gyomorégésének hatékony leküzdése érdekében részesítse előnyben a rostokban és antioxidánsokban gazdag ételeket: védik az emésztőrendszert és javítják az emésztést. A legtöbb gyümölcs és zöldség (példa: körte, alma, banán, sütőtök, spenót, burgonya) ebbe a kategóriába tartozik. Úgy tűnik, hogy a rizs, a teljes kiőrlésű kenyér és a szárított bab néhány terhes nőnél is jól működik. Az italokat tekintve a sima víz marad a legjobb szövetséges a gyomorégés ellen a terhesség alatt.