Gyomorfájdalom okai; Házi gyógymódok Pascoe
Tartalomjegyzék
- 1 emésztőrendszeri panasz
- 2 Mi történik a gyomorban?
- 3 Meddig marad az étel a gyomorban?
- 4 ok: hogyan és miért jelentkeznek a gyomorfájdalmak?
- 5 gyomorhurut
- 6 fertőzés
- 7 táplálkozás
- 8 Ideges gyomor
- 9 ingerlékeny gyomor
- 10 puffadás, lapos has
- 11 Egy kis gáz a gyomorban rendben van, de túl sok fáj
- 12 tipp és házi gyógymód gyomorfájdalom és puffadás ellen
- 13 A termékek
Emésztőrendszeri panaszok
"Valami megütötte a gyomromat" ... mondjuk, amikor a gyomrom problémákat okoz. A gyomorfájdalom gyakran étkezés után jelentkezik, és gyomorgörcsökként, gyomorégésként vagy teltségérzetként jelentkezhet. De előfordulhatnak az ételtől függetlenül is, és stressz, gyulladás vagy fertőzés okozhatja. Néha hányinger és hányás kíséri őket. Lehetnek szúrók, húzók vagy görcsösek. A hasi fájdalomnak sokféle oka lehet - nem mindig olyan egyszerű megkülönböztetni, hogy a fájdalom a gyomor területéről vagy a belekből származik-e. A következőkben azt olvassa el, hogy mi történik a gyomorban étkezés után, hogyan alakul ki a gyomorfájdalom, mit tehet annak megelőzése érdekében, és mely házi gyógymódokat használhatja fel, hogy segítsen magának.
Mi történik a gyomorban?
Az emésztőrendszerbe tartozik a szájüreg, a nyelőcső, a gyomor, a nyombél, a vékonybél, a vastagbél és a végbél végződik a végbélnyílásnál. Az emésztés a szájban mechanikai aprítás és nyálképzés útján kezdődik. A gyomorban a rágott zabkását tovább összetörik, összekeverik és savas gyomornedvvel infundálják. A gyomornedv, amelyet gyakran egyszerűen gyomorsavnak neveznek, vizet, enzimeket és sósavat is tartalmaz. Különösen a gyomornedv bontja le a fehérjét, amelyet elsősorban hús, sajt és hüvelyesek formájában fogyasztunk. A savas gyomornedvet fertőtlenítésre is használják.
Meddig marad az étel a gyomorban?
Az étel megfelelő összegyúrása érdekében a gyomor percenként körülbelül háromszor mozog hullámokban. Az, hogy mennyi ideig tart az étel elkészítése a bélben történő további emésztéshez, a szájban történő elkészítéstől és az étel összetételétől függ. Ezért a népszerű mondás: A jól megrágott félig emészthető!
És az alapszabály: minél zsírosabb az étel, annál tovább marad a gyomorban!
Amikor az étel a gyomorban marad - íme néhány példa:
| folyadékok | pár perc |
| sovány főtt hal, rizs | 1,5 óra |
| Zöldségek, tej, puding, kenyér | 2–2,5 óra |
| Főtt hús | 3 óra |
| Sült hús | 4-6 óra |
| zsíros hús, olajszardínia | 8 óra és több |
Okok: Hogyan és miért jelentkeznek a gyomorfájdalmak?
A gyomorfájdalomnak és más emésztési problémáknak nagyon különböző okai lehetnek.
Íme néhány példa:
gyomorhurut
A gyomorhurut a gyomor nyálkahártyájának gyulladása. Ez azt jelenti: A gyomor belsejében lévő nyálkahártya-réteg, amely állítólag megvédi a többi sejtet az agresszív gyomorsavtól, gyulladt és már nem tudja megfelelően garantálni védő funkcióját. Az akut gyomorhurut általában súlyos gyomorfájást okoz - étkezéstől függetlenül. Gyakran egyéb tünetek kísérik, például étvágytalanság, hányinger és hányás. Az okok nagyon különbözőek lehetnek. A fertőzések ugyanolyan lehetségesek, mint az elrontott ételek, a rossz táplálkozás, a túl sok alkohol vagy nikotin, a stressz vagy bizonyos gyógyszerek.
Fertőzések
Patogén csírákkal történő fertőzések esetén a gyomorfájdalom általában olyan tünetekkel jár együtt, mint émelygés, hányinger és hányás, néha influenzaszerű tünetek, például láz és testfájdalmak. Itt általában orvos segítségére van szükség.
táplálás
Egészségtelen táplálkozás vagy rossz étkezési szokások hektikus, túl meleg, túl hideg, túl zsíros vagy túl édes ételekkel és italokkal, de túl gazdag és nehezen emészthető ételekkel is okozhatnak gyomorfájást.
Ideges gyomor
Ha az idegrendszer túl érzékeny, az ideges gyomor fájdalmat vagy görcsöket okozhat: Ha a gyomor-bél traktus idegei nagyon érzékenyen reagálnak, az emésztési folyamatok és a gyomor mozgása megzavaródhat és fájdalmat okozhat.
Irritálható gyomor
Az olyan tünetek, mint a puffadás, gyomorégés és hányinger, szintén jelezhetik az úgynevezett irritábilis gyomrot. Az orvos funkcionális diszpepsziáról beszél. A fő kiváltó tényezők a pszichés stressz és az egészségtelen étkezési szokások, amelyek örökletes tényezőkkel párosulva az érzékeny embereket kényelmetlenül érzik. Az úgynevezett irritábilis bél szindróma hasonló okokkal jár.
Puffadás, puffadás
Gyakran előfordul, hogy a gyomor-bél traktusban túlzottan felhalmozódott gáz okozza a fájdalmat. Aztán az ember meteorizmusról beszél. Akkor fordulnak elő, amikor maga az étel erősen hajlamos gáz képződésére vagy felszabadítására, például szénsavas italok, felvert desszertek és hasonlók. Bizonyos ételeket a bél fokozott gázképződésével is lebontanak. Az érzékeny emberek ezt borsóból, hagymából, káposztából tudják. Végül, de nem utolsósorban a bélflóra bizonyos baktériumai az emésztés során különösen nagy mennyiségű gázt termelnek. Gyakran előfordul diszbiózis. Az emésztőnedvek hiánya azt is jelentheti, hogy az élelmiszer nem emészthető meg eléggé, és ennek eredményeként sok gáz termelődik. Természetesen a mozgáshiány is okozhatja a gázokat.
A kísérő hasi fájdalom ekkor görcsszerűbb, és az emésztő izmok túlzott feszültsége és a hasi feszülés okozza. Gyakran a puffadt gyomor még látható is.
Forduljon orvoshoz, ha a gyomorproblémák nagyon súlyosak, gyakran megismétlődnek vagy hosszú ideig tartanak. Az orvos tisztázhatja az okokat. A diagnózisától függ, hogy mely gyógyszerek vagy egyéb intézkedések hasznosak.