Gyomorpanaszai vannak. Így küzdhetsz a hasmenés ellen
Sajnos minden szépségű hasmenése van, és éjszaka egyre gyakrabban utazik WC-re. Mit lehet tenni, hogy megszabaduljunk ezektől a kellemetlenségektől?
Nem kell megijednie, ha hasmenése vagy hányása van. Ezek valójában a test védelmi mechanizmusai, amelyek a betegség kialakulásától számított néhány nap elteltével megpróbálják eltávolítani a mikroorganizmusokat. Nincs szükség gyógyszeres kezelésre. Még meg is lepődik, ha megtudja, hogy ez a gyümölcs a hasmenés elleni gyógyszerek helyét veszi át !
Javasoljuk, hogy ne várjon még egy másodpercet sem, miután megállapítja, hogy gyomorrontása van. Ha nincs fájdalomcsillapítója a házban, és éjszaka van, és a gyógyszertárak zárva vannak, íme néhány étel, amely megszabadulhat a kellemetlenségektől:
Hidratálja magát: nagy valószínűséggel nincs is ereje egy poharat a szájába tenni, de az első lépés, amit meg kell tennie: meginni egy forró mentateát, egy üveg forró vizet tenni a lábára és bejutni takaró. Miért? Egyszerű, gyomor egyensúlyhiánya van, és az első dolog, amit meg kell tennie, hogy ne maradjon kiszáradt.
Egyél egy evőkanál zacc . Nagy valószínűséggel azt gondolja, hogy nem fog tudni aludni. Semmi sem valótlanabb. A kávé méregtelenítő tulajdonságokkal rendelkezik, ugyanakkor a lé segít a gyomor "megerősítésében".
Egyél banán ha van szerencséd, hogy van ilyen a ház körül. Könnyen emészthető, és a benne lévő nagy mennyiségű kálium segíti a testet a hasmenés miatt elvesztett elektrolitok pótlásában.
Fogyaszt főtt fehér rizs, só vagy egyéb fűszerek nélkül, amelyek irritálhatják a gyomor nyálkahártyáját, már "fejjel lefelé fordítva". Ügyeljen arra, hogy ne lépje túl a határt, nehogy székrekedés legyen.
Pirítós, perecet vagy egyszerű keksz ideálisak. Ezek a termékek könnyen emészthetők, és lehetővé teszik a gyomor nyálkahártyájának és a bélflóra regenerálódását.
Mond NINCS szénsavas ital és friss oldalak és legalább 2 liter vizet fogyasszon.
Amint lehetősége van rá, beszéljen kezelőorvosával vagy gyógyszerészével. Vannak olyan gyógyszerek, amelyek megfelelően "talpra állíthatják", de ne szedje őket, hacsak nincs erre vonatkozó ajánlása.
Ételmérgezéssel ez nem vicc, mivel meglehetősen súlyos és bizonyos esetekben átterjedő. Hasmenés, hányinger, hányás, hasi fájdalom és egyes esetekben láz nyilvánul meg.