Gyors; egyszerűen fogyjon a káposztalevessel
Próbálja ki ezt a szuperkönnyű káposztalevest, amely tökéletes az étrendhez.
Ez a finom káposztaleves igazi diétás leves. Kiválasztott alapanyagokból és kevés erőfeszítéssel a finom leves gyorsan az asztalon van és lenyűgöz.
Hozzávalók 6 adaghoz:
- 1 közepes fej fehér káposzta
- 6 nagy hagyma
- 6–7 hámozott paradicsom vagy konzerv változat (1-2 doboz)
- 2 paprika, zöld vagy sárga
- 1 kg sárgarépa
- 2 póréhagyma
- 1 kis zellerhagyma
- 1 csokor petrezselyem
- Növényi alaplé, fűszerek és gyógynövények tetszés szerint
Felkészülési idő:
És ez így történik
- Forraljuk fel a káposztát öt liter vízben, majd adjuk hozzá az apróra vágott zöldségeket.
- Hagyja, hogy csökkentett lángon kb. 20 percig főzzön, végül fűszerekkel és gyógynövényekkel ízesítse.
A remek káposztaleveshez külön-külön használhat más zöldségeket. Alacsony szénhidráttartalmú zöldségeket ajánlunk. Itt megtudhatja, hogy milyen zöldségfélék alacsony szénhidráttartalmúak.
Érdekel egyéb, 250 kcal alatti adag diétás leves? Kattintson a képgalériánkra, és fedezze fel a remek recepteket.
Kép női receptek hírlevél
Finom, egyszerű és gyors receptek? Akkor regisztráljon most a nő recept hírlevelének képére. A hét legjobb receptjeit ezután ingyenesen elküldjük Önnek e-mailben.
További izgalmas tanácsokat és recepteket talál témakörünk "Diéták" részében.