Gyors fogyás - CSID mi történik orvos

Ahány egészségügyi probléma, annyi megoldás! És megbízható szakemberek azok, akik a legjobb válaszokat adják, ha egészségi állapota sok kérdést felvet. Ne hagyja figyelmen kívül a rendszeres orvoslátogatást, és menjen minden alkalommal, amikor idegesítő tünetei vannak! És ne feledje, hogy gyakran szükség van egy második véleményre!

fogyás

Szaktanácsadóink tanácsát is kikérheti: kérdés elküldéséhez létre kell hoznia egy fiókot az oldalon, majd be kell jelentkeznie a kiválasztott felhasználónévvel és jelszóval. Ha sürgős ajánlásra van szüksége, azt javasoljuk, hogy mielőtt felteszi a kérdést, kiválasztja az érdeklődő mezőt, vagy a keresést használja, olvassa el a meglévő válaszokat.

Sziasztok, 23 éves fiatalember vagyok, súlyom 110 kg 187 cm magasságban. Két héten belül további 2 hét alatt körülbelül 13 kilogrammot + 2 kg-ot sikerült lefogynom. (kezdetben 125 volt). valaki azt ajánlotta nekem, hogy ha 80 kg-os súlyig akarok egészségesen fogyni, akkor napi 2350 kcal-t kell fogyasztanom. Igaz azokban a körülmények között, amikor ma elkezdtem az edzőterem gyártását? Üdvözlettel: Petre

A szakember válasza

Kedves Petre,
Ez az érték a bazális anyagcsere sebességét képviseli, így elméletileg még több kalóriát fogyaszthat, bizonyos mértékű fizikai aktivitással. Ezeket a dolgokat azonban nem szögezik le, hanem dinamikában alkalmazkodnak, az evolúciótól függően.