GYors recept és étrend Hideg uborkaleves Hírek

Frissítve 2017. július 6., 17:41.

étrend

Szeretne nem túl sok pénzt költeni ételekre, hanem változatos és egészséges étrendre? Étterembe járás helyett jobb otthon főzni.

Teljes ellenőrzése lesz az összetevők felett, és élvezheti a család vagy a barátok megbecsülését. Próbálja ki receptjeinket, és meg lesz róla győződve! Ma hideg uborkaleves.

összetevők: 500 ml zsíros joghurt (10%), 3-4 uborka, 100 ml sima víz, 2 evőkanál olívaolaj, bazsalikom, 2 gerezd fokhagyma, só, bors

Készítmény: tegye a joghurtot egy tálba. Adjunk hozzá vizet és keverjük össze. Hámozzon meg egy tököt, reszelje le és tegye bele a joghurtba. Őröljük meg a fokhagymát, tegyük rá az olívaolajat és adjuk hozzá a leveshez. Hűtőszekrényben legalább egy órán át. Tegye a levest egy tálba, ízesítse sóval és borssal, megszórja bazsalikommal, és adjon hozzá egy szeletelt uborkát. Hidegen tálaljuk a hűtőszekrényből.