Gyors súlygyarapodás, okok és okok
Figyel az étrendjére, és jó szokásai ellenére beállnak a plusz kilók? Néha nem sok kell hozzá a test elromlik és hogy a kilók szaporodjanak. De miért hízunk anélkül, hogy megváltoztatnánk életmódunkat? A Naturavox számba veszi a gyors és megmagyarázhatatlan súlygyarapodás okai.
Gyors súlygyarapodás: miért hízunk ok nélkül ?
A gyors és rendellenes súlygyarapodás aggodalomra ad okot. A probléma megoldásához pedig szükséges az ok (ok) meghatározása. Ennek oka lehet egy vagy több, az alábbiakban kifejtett tényező.
1- Pajzsmirigy-probléma
A pajzsmirigy alulműködés olyan betegség, amelynek jellemzője a pajzsmirigyhormonok termelésének csökkenése. Ez a probléma hatással lehet a test különböző funkcióira, és számos anyagcsere-változáshoz vezethet: nyugalmi állapotban kevesebb energiát használhat fel. Eredmény: a a test több kalóriát tárol zsírként.
A hypothyreosisban szenvedők is fáradtabbak, ami általában korlátozza az atlétikai aktivitást.
A súlygyarapodás mellett a pajzsmirigy működésének zavara szabálytalan tranzithoz, étvágyzavarhoz, szabálytalan testhőmérséklethez vagy a nyak duzzadásához is vezethet.
2- terhesség
A megmagyarázhatatlan súlygyarapodás a terhesség jele is lehet. Ennek megerősítéséhez először végezzen tesztet. Ezután forduljon orvosához.
Ha terhes, akkor hozzá kell szoknia sok fizikai és hormonális változás. Ha hízik, mondja el magának, hogy ez normális. Tény, hogy testének zsírtartalékokra lesz szüksége a baba növekedésének biztosításához és a szoptatás előkészítéséhez.
Egész terhessége alatt tehát hízni fog: általában a terhes nők az első három hónapban egy és két kiló között, majd ezt követően heti 0,5 kg-ot híznak.
De ennek a súlygyarapodásnak a ellenére ne próbáljon diétázni, hogy lefogyjon a kilója. Nem lesz jó a gyerekednek.
3- premenopauza
Ez az az időszak megelőzi a menopauzát és amellyel minden nő hónapokig vagy évekig szembesül. Általában a 40-es években kezdődik, de ez minden embertől függ. A premenopauza alatt egy nő még termékeny, de számos változást tapasztalhat: hőhullámokat vagy hangulatváltozásokat. De ezt az időszakot a progeszteron és az ösztrogén csökkenése is jellemzi, amely csökkenést okozhat súlygyarapodást és egyéb rendellenességeket okozhat.
4- A gyógyszerek mellékhatása
A megmagyarázhatatlan súlygyarapodás okai megtalálhatók az orvosi szekrényben is. Ez azért van, mert egyes gyógyszerek okozhatnak gyors vagy fokozatos súlygyarapodás. De miért hízik meg a kezelések? Ennek különböző magyarázata lehet. Egyes gyógyszerek elősegíthetik az étvágyat, ezért többet esznek, egyesek megzavarhatják az anyagcserét (zsír formájában történő energiatárolás), mások légzési nehézségeket okozhatnak. Azáltal, hogy rosszul lélegzik, nem lesz motiválva sportolni.