Gyorsan lefogy - Az Almased Turbo Diet
A normális Almased étrend több hétig tart, és négy szakaszban vezet a kívánt súlyhoz. De gyakran nincs itt az idő, vagy csak le akar fogyni néhány kilót, hogy minél élesebben nézzen ki egy bikini. Ezekre az alkalmakra van az Almased Turbo Diet - más néven Bikini Vészhelyzeti Terv -, amely két hétig tart, és akár hat kilós súlycsökkenést ígér. És ez így működik:
Az Almased Turbo Diet első hete
Az első héten minden étkezés helyébe Almased shake kerül. A házi készítésű zöldségleves (zsír nélkül) bármikor fogyasztható a diétás turmixok között. Ha ki akarja aknázni az Almaseddel a turbo diéta teljes lehetőségeit, akkor semmiképpen sem tehet kivételt, mert ezek megállítják a turbófaktort. Az első héten felgyorsul az anyagcsere, és sok zsír lebomlik, ami erős fogyáshoz vezet.
Az Almased Turbo Diet második hete
A második héten a reggeli étkezést és az esti étkezést továbbra is Almased shake váltja fel. Tápláló, egészséges, meleg étel megengedett ebédre. Közben bármikor élvezheti a zöldséglevest, amennyit csak akar. Az ebéd nem tartalmazhat szénhidrátot, ezért kombináljon húst vagy halat sok zöldséggel vagy salátával.
A turbó diéta után
Most akár hat kilogrammot is leadott, és elégedett a bikini alakjával. Itt azonban óvatosság javasolt. A jo-jo hatás elkerülése érdekében a következő két hetet szintén az Almased étrend 4 fázisú elvének megfelelően kell eltölteni. A harmadik héten két meleg ételt fogyaszt, reggel megengedett a szénhidrát. Almased továbbra is az étkezés helyébe lép. A következő héten ismét normálisan étkezhet, de reggelivel együtt vegyen be egy kis mennyiségű Almased-et. Ez továbbra is fokozza az anyagcserét és magas szinten tartja, hogy teste jól felkészüljön a normális étkezésre való áttérésre.
A nagy fogyás fenntartása érdekében azonban továbbra is egészségesen kell táplálkoznia. Ezenkívül a testmozgásnak az életének szerves részének kell lennie, mert így teste fitt marad és mozgásban tartja a testét, a flab pedig megáll. Ezenkívül továbbra is köteles napi két liter folyadékot inni. Ez elengedhetetlen a folyékony tápanyagok testen keresztüli transzportjához és a tökéletesen szabályozott anyagcseréhez.
Módosította az Almased Turbo Diet-et
Sok Almased felhasználó meghosszabbítja a turbó diéta első hetét, és csak hetekig vagy akár hónapokig fogyasztja az Almased shake-eket. Ezt a diétát "fogyókúrás diétának" nevezik a fogyókúrás fórumokon. A kifejezést akkor is használják, ha az Almased helyett egy másik shake-et, például Yokebe-t használnak. Az a tény azonban, hogy az Almased maga is azt javasolja, hogy ez a „turbófázis” legfeljebb két hétig tartson. Az is előfordul, hogy az eredetileg gyors fogyás után már nem fogy olyan gyorsan, és ezért nyugodtan elkezdheti minden nap ételt beépíteni az étlapjába. Ha még többet akar fogyni a turbó diéta után, akkor átválthat az úgynevezett életmódváltozatra, amely megfelel az Almased 4 fázistervének 2. fázisának. A diéta ekkor így nézne ki:
- Az 1. és a 2. héten egy Almased Shake-ot naponta háromszor isznak
- Van még zöldségleves, valamint víz és tea
- A harmadik héttől kezdve az Almased Shake-et egészséges, alacsony kalóriatartalmú étkezés váltja fel (lehetőleg az ebédet)
- Ezt a fázist (az úgynevezett életmód fázist) addig hajtjuk végre, amíg a kívánt súlyt el nem érjük
- Ezután ragaszkodsz az Almased 4 fázisterv utolsó két fázisához
Tehát a turbó étrendet nagyon jól használhatja a hosszabb ideig tartó fogyás szakaszának bevezetésében, és így az első gyors sikerek motiválhatják. Amit azonban nem szabad futtatnia, az túl sokáig húzza a turbó diétát. Ezért kérjük, tartsa be a legfeljebb 14 napos étrendet, majd térjen vissza napi egy étkezéshez.
Almased Turbo Diet 14 nap - így hajtják végre:
- 14 napig minden étkezés helyébe egy frissen készített Almased Shake kerül
- Ne tegye meg az olajat a turmixban!
- Keverje össze a rázást vízzel, ne tejjel vagy gyümölcslével
- A zöldségleves elnyomja az étvágyat a kiadós ételek iránt
- Igyon közben sok teát és vizet
- A Turbo Diet alatt az ételek abszolút tabuk, csakúgy, mint az alkoholfogyasztás
- A gyengéd sport támogatja a súlycsökkentő hatást
Következtetés az Almaseddal folytatott turbó diétáról
Az Almased Turbo Diet vagy a Bikini Vészhelyzeti Terv jó módja annak, hogy 5 kg-tól vagy annál gyorsabban megszabaduljon, és rövid idő alatt beilleszkedjen szűk farmerekbe, rövid ruhákba vagy bikinibe. A tapasztalati jelentések megerősítik az Almased diéták hatékonyságát. Ha ragaszkodik a diétához vagy a turbó diétához, garantáltan lefogy. A sok akarat és állóképesség azonban abszolút elengedhetetlen az ilyen típusú étrendhez! Érdemes kitartani, mert az Almased Turbo Diet után nemcsak kevesebb súlyt fektet a mérlegre, hanem jobban fog kinézni és mindenekelőtt sokkal jobban fogja érezni magát.
Mindenképpen ragaszkodj hozzászólásunkhoz "Kuponok és kedvezmények”Naprakész a jelenlegi Almased promóciókkal kapcsolatban, így pénzt takaríthat meg.