Gyümölcsfehérje mousse és joghurt betétek
itt van egy alacsony kalóriatartalmú desszert finom, könnyű és magas fehérjetartalmú. Ez utóbbi szintén nem tartalmaz se liszt, se cukor, se zsír. Ez utóbbi a fehérje gyümölcshab és joghurtos betétek; mi jobb egy kiegyensúlyozott desszerthez, nem ?
Egyeseket zavarhat, hogy ez a gyümölcshab nyers tojásfehérjét tartalmaz. Ha azonban ez nem jelent kellemetlenséget számodra, ne felejtsd el használni a szerves vagy ellenőrzött eredetű tojásokat a biztonság érdekében. Általában a boltból származó organikus tojásokat használok, bár bevallom, hogy kipróbáltam ezt a receptet hagyományos tojásokkal, és nem láttam semmilyen mellékhatást. És ha mindenképpen el akarja kerülni a legkisebb kellemetlenséget a nyers tojás elfogyasztásával, ne habozzon verje fel tojásfehérjét egy fazék forrásban lévő vízzel.