Gyümölcsök és zöldségek egy hónapos fórumtestnek; fitnesz

Helló, egy barátom egy hónapja nem evett mást, és nagyon lefogyott. Ez mindenkinek segít, vagy nem jó tipp? Lg

Szia
Mindig segít velem, de eléggé egészségtelen, mert a szervezetben nincs elegendő tápanyagellátás.

De most élesztőgömbnek is érzem magam, és valószínűleg még egy ideig meg fogom csinálni.
Ma egy sárgarépa volt eddig.
És finom saláta ma este

és mit veszíthet ott, ha egy hónapig átélné? Láttam a tévében, hogy 3 hétig azonnal megeheti, utána egészségtelen lenne. lg

5 évvel ezelőtt egy hónap alatt 20 kilót kezeltem.
De szinte még egy fél banánt sem ettem meg, amit utáltam.
Aztán visszatért a terhesség és a kilók

Sok szerencsét, ha meg akarja csinálni

A gyümölcsökben és zöldségekben szinte nincs fehérje. Más szavakkal, szinte minden izmot elveszít. De a testnek szüksége van rájuk, hogy energiát égessenek. Szóval számomra abszolút tilalom. Ha igen, ne felejtsen el sok hüvelyest tartalmazni, és időnként esetleg fehérjeforgatással vagy kvarkkal fűszerezze.

Nos, ez biztosan hoz valamit

1. az, hogy nem egészséges, 2. elveszíti az izomtömegét, 3. hiányzik az összes ásványi anyag 4. nem tart sokáig a keringése 5. gyümölcsök és zöldségek legkésőbb egy hét után lógnak a fülén, és utána, ha ki tudja tartani ezt a kvarkot, és lefogy egy kis súlya, akkor szuper duper jo-jo hatással kell rendelkeznie

ha valamit el kellett volna felejtenem, kérem, tegye hozzá.

---