Ha átalakítottuk az l-t; g p-ben; a Benefits Magazine
A zöldségfélék fogyasztása jót tesz az egészségének. Természetesen, de öröm és íz felfedezések forrása is! A felkészülés, amely rúg minket? A sárgarépa, cukkini, édesburgonya, paszternák és mások spagettivé alakítása a zöldségek vizuális átalakításának módja. és másképp főzzük őket !
Miért készítsünk zöldségspirálokat ?
- Tiszteletben tartani a napi 5 adag gyümölcsöt és zöldséget. Mint mondták, naponta 500 g gyümölcsöt és zöldséget kell megennünk (vagy 5 adag 100 g-ot). Ha van egy kis problémája a számlák vezetésével, a zöldséges tagliatelle jó megoldás! A szórakoztató felkészülés gyorsan jól sikerül. Miután a zöldségeket feldarabolták, nyersen vagy főzve is fogyaszthatók, de a tények vannak: könnyedén lenyelhet 2 adag növényi tagliatelle-t 1 étkezés alatt !
- Könnyebb ételekhez. Lehet, hogy nem ez az 1. érv, hanem a növényi spagetti sokkal könnyebb, mint az igazi tészta: szénhidrát- és kalóriatartalmuk összehasonlíthatatlan.
- Gyerekeknek. Oké, ez egy kicsit olcsó lövés, de valljuk be, soha nem mondunk nemet olyan trükkökre, amelyek lehetővé tehetik számunkra, hogy bájos (de ennek ellenére gyakran ellenséges) gyermekeink több zöldséget nyeljenek le. És óhatatlanul olyan tésztához hasonlító zöldségekkel, amelyeket erősen csinálunk. És ha ezenkívül hozzákapcsoljuk őket egy „házi” paradicsomszószhoz, jó eséllyel megkóstolják őket (és minket is!).
- Meglepni és felfedezni. A tészta zöldségre cseréje lehetővé teszi, hogy több kombinációt merj a tányérjára! Mostantól hagyományos recepteket forgatunk zöldségekkel: nekünk a cukkini tagliatelle carbonara, az ázsiai wok zöldséges tésztával és egyéb ünnepségek. !