Ha banánhéjat eszel a fogyásért Femme Actuelle Le MAG
Erre a gombra kattintva adja hozzá ezt a cikket a kedvenceihez !
Egy ausztrál dietetikus arra ösztönzi a banánhéjat, hogy fogyjon és vitaminokat fogyasszon. Szóval, jó vagy rossz ötlet ?
Legyen tájékozott
Bár tudjuk, hogy a banán rostban gazdag gyümölcs, és rengeteg vitamint tartalmaz, kevésbé tudunk a banánhéj fogyókúrás erényeiről ...
És igen, ha figyeled a testsúlyodat, vagy fogyni akarsz, és szokásod van levenni a banánhéjat, miután megevett egyet, talán kétszer is el kellene gondolkodnod! Mert ha el akarjuk hinni, amit egy ausztrál dietetikus mond, a banán héja igazi szövetséges lenne alakunk számára.
A karcsúsító program készítője, Susie Burell egy blogbejegyzésében (és az Australian Bananas támogatásával) kifejti, hogy az ausztráliai fogyasztók által évente kidobott millió tonnányi banánhéjat valóban meg lehet enni !
Több rost és vitamin a banánhéj fogyasztásával
Bevezetik a napi receptekbe: turmix, kemencében vagy curry-ben sült banán, a banán bőre érdekes módon növelné a készítmény tápanyag-hozzájárulását és rosttartalmát.