Ha tilos a képernyők gyermekek számára Le Point
Tabletta, TV, mobil, konzol. A túl sok képernyő zavarja a gyermeket! A Tudományos Akadémia által megállapított szabályok részletes áttekintése minden korosztály számára.
A francia fiatalok évente 900 órát töltenek az iskolában és. 1200 óra a képernyők előtt (televízió, Internet, videojátékok, mobiltelefon). A szakértők egyetértenek abban, hogy a túl sok is elegendő! És az egészségre ismert ismert következmények igazolják őket: 6 éves korukban a napi két órás képernyő növeli a szívbetegségek, a magas vérnyomás és a cukorbetegség jövőbeli kockázatát, nem beszélve arról, hogy serdülőkorban a túlsúly közvetlenül kapcsolódik a képernyőidőhöz. Aggasztóbb, hogy a tabletták által kibocsátott kék fény hatással lenne a melatoninra, az "alvási hormonra" és ezáltal a biológiai óránkra. Két órás expozíció 22% -kal csökkenti és alvászavarokhoz, a cukorbetegség, az elhízás és akár az emlőrák kialakulásához vezet. A riasztások ezen sorozatával szembesülve a szülők azon gondolkodnak: tiltsák-e vagy korlátozzák-e a képernyőket, melyeket és hogyan? A legfrissebb adatok alapján, különösen a neurobiológia és a pszichológia területén, a Tudományos Akadémia most kiadott egy átfogó véleményt, amely minden korhoz igazodik. Az alapok hét pontban.
1. Inkább párbeszéd, mint betiltás
Fontos, hogy a szülők és a pedagógusok alkalmazkodjanak az új technológiákhoz, hogy összhangban maradhassanak a fiatalokkal, és folytathassák a párbeszédet: "A fiatalokra adott sok válasz azt kockáztatja, hogy nem megfelelő, közömbös vagy lemondott laissez-faire, vagy meggondolatlan lelkesedés, sőt mély értetlenség "- áll a közleményben. Szükséges a szülői felügyeleti szoftver, de ez mérsékelten működik, és semmi sem helyettesíti a képernyők körüli párbeszédet és a bizalmat - különösen azért, hogy ne kerülhessen titokban a gyermek által megtekintett webhelyek megtekintése.
2. A 3-6-9-12 szabály
Ezt az egyszerű azonosítást az Amerikai Gyermekgyógyászati Akadémia javasolta: 3 éves kor előtt nincs szűrés, 3 és 6 éves kor között napi egy óra, 6 és 9 év közötti 2 óra és 3 órán túl. Ez a teljes képernyőidő: televízió, számítógép, konzol, táblagép, mobil.