Hadd menjen; Szemléletmód megváltoztatása Miért érdemes újra lendülni - kozmikus - barkácsoló kozmetikai készletek

hadd

Engedje el és változtassa meg a perspektívát/Miért kellene újra lendülnie

Lazítsa meg a lábát a földtől, és lendüljön el. Lassítson, vegyen egy mély levegőt és élvezze a pillanatot. Gyerekként a legtöbben szerettünk lengeni - minden kultúrában. De aztán valamikor elfelejtette, milyen jó érzés előre-hátra repülni. A hintázás egészséges. Lazít, bátorságot és önbizalmat hoz, jobb alvást biztosíthat, sőt fájdalomra is jót tesz. Itt és most lenni és egyszerre megváltoztatni a perspektívát. Olyan egyszerű. Mikor lendült utoljára?

Miért olyan jó nekünk a lengés? Az egyik ok természetesen maga a mozgás. Azokkal az izmokkal foglalkoznak, amelyeket egyébként sokan ritkán használnak. Különösen a mai világban, amikor sokat ülsz, a számítógép és a mobiltelefon fölé hajolva, egy kis hinta nagyon jót tesz a testednek. Ezenkívül a gyakorlat mérsékelt és nem túl megerőltető, ha nem viszi túlzásba. A tökéletes, gyengéd edzés a saját testtudatod érdekében. Kis mellékhatásként néhány kalória is elégetésre kerül.

A szemek is lazák. A mobiltelefonodra sem nézhetsz, mert mindkét karra szükséged van a megtartáshoz. Tehát a tekinteted a távolba téved, és lendítés közben folyton fókuszálnia kell. Nagy változás a szemünk számára.

Hinták a nyugodt megjelenésért

Maga a ringató mozgás különös hatással van az egyensúlyi rendszerre. A gyermekeknek továbbra is természetes vágyuk van az egyensúlyi rendszer kihívására. A csecsemőket intuitívan ide-oda ringatják, hogy megnyugodjanak. Ennek oka van: a ringatás hatással van a jólétre. Kellemes bizsergést érez a gyomrodban, könnyűnek és biztonságosnak érzed magad. Ezenkívül a friss levegő, amely átfújja a hajat, oxigénként oszlik el a testben. Kiegyensúlyozottabbnak és nyugodtabbnak érzi magát a lengés után. Végül a ringatás hatással van a természetes karizmánkra is. Próbáld ki!