Hagyd abba a tengeri betegséget! Lehetőleg fogyasztandó
Helytelen azt gondolni, hogy jobb az üres gyomor, hogy korlátozza a tengeri betegség kockázatát. Éppen ellenkezőleg, a felszállás előtt, valamint az átkelés alatt is jól kell ennie. Anélkül, hogy elfelejtette volna inni.
Sokan aggódnak a hajó vételének kilátása miatt, mert hajlamosak a tengeri betegségre, és hogy minimalizálják az émelygés kockázatát a fedélzeten, reflexbe kerülnek, hogy elkerüljék az evést. Rossz reflex, mert az üres gyomor növeli a megbetegedés kockázatát. Ezért nekünk enni és inni kell, mielőtt elindulunk, de az átkelés során is.
De először is mi a tengeri betegség ?
A mozgásbetegség, a tengeri betegség (vagy a naupathia) egy formája akkor fordul elő, ha hajóval utazunk. A mérleg középpontjába, a belső fülbe küldött információk gyenge szinkronizálásához kapcsolódik. Különböző tünetekben nyilvánul meg, amelyek személyenként eltérőek: szédülés, hányinger, hányás és még depresszió is. Kiszámíthatatlan is: egyesek, köztük a tapasztalt matrózok, egy napon szenvedhetnek ettől, bár eddig úgy vitték a hajót, hogy soha nem tapasztalták ezeket a tüneteket.
Egyél, hogy jobb állapotban legyél
Minél többet vagyunk jó fizikai állapotban, annál jobban fogunk küzdeni a tengeri betegség veszélye ellen. A jó étkezés erősíti a testet, amely így jobban felkészült a megbirkózásra.
Az üres gyomor hányingert okoz
Arról nem is beszélve, hogy maga a tény, hogy nincs semmi a gyomorban, hányingert okozhat még szárazon is! Tehát a helyzetet sem ronthatja tovább.