Hagyja abba a dohányzást hatékony megoldások
A megelőzhető halálozás vezető oka Franciaországban, a dohány 75 000 halálesetet okoz, köztük 45 000 rákos megbetegedést Franciaországban. A dohányzásról való leszokás terápiás kezelése egészségügyi szakember által, minden emberhez igazodva növeli a dohányzás tartós abbahagyásának esélyét.
A felnőttek egynegyede dohányzik naponta Franciaországban. Az elmúlt években elért haladás ellenére a dohányfogyasztás továbbra is magas Franciaországban, különösen a nők körében.
" A veszélyességet a cigaretta elégetése okozza. Ha az emberek továbbra is dohányoznak, a nikotin rabjává váltak », Magyarázza Dr. William Lowenstein, az SOS-függőségek elnöke, belgyógyász és addiktológus.
Találjon helyetteseket egy pont előtt
" Az ideális az lenne, ha leszokna a dohányzásról, de a dohányzók csak nagyon kis hányada, becslések szerint körülbelül 5% -a teszi ezt », Jegyzi meg.
A dohányzás első abbahagyása vagy a fogyasztás csökkentése érdekében nikotinpótlók (tapaszok, íny, pasztillák, inhalátorok) ajánlhatók. Az MTA szerint a nikotinpótló terápia javallt a dohányfüggőség kezelésére a nikotin megvonási tünetek, köztük a sóvárgások enyhítésével, ami megkönnyíti a dohányzásról való leszokást vagy a dohányzás abbahatására motivált dohányosok ideiglenes csökkentését. De a végcél a dohányzás teljes abbahagyása.
A leválasztás másik módja egy elektronikus cigaretta, egy olyan készülék, amely olyan vízgőzt termel, amely vizuálisan hasonlít a dohány elégetése során keletkező füstre.
Dr. Lowenstein számára: ez a legjobb módszer a dohányzásról való leszokáshoz ".