Hagyja abba a dohányzást vagy a diétát

A diéta valójában egy rögeszmés dolog. Ezért írok olyan keveset jelenleg, hogy teljes munkaidőben foglalkoztatja az elmémet.

Sokkal nehezebb, mint abbahagyni, és kevésbé jutalmaz.
Amikor abbahagyja a dohányzást, egy hét múlva jól érzi magát, és bárhová kimehet, bárhová elmehet. Kiváló formában érzi magát, és megenged magának további apró örömöket, például ételt, de kényszeres vásárlást is. És minél több idő telik el, és annál inkább felszabadultnak érezzük magunkat.

Fogyókúrával fordítva van, minél többet megy, annál nehezebb. És akkor unalmas, majd összeegyeztethetetlen a helyes társadalmi élettel, vagy legalábbis sokkal korlátozóbb.

---