Hagyja abba a plusz kilókat - Cseresznyével gyógyítja meg
Túl kevesen tudják, hogy fogyhatunk, ha meggyet eszünk egy-két nap hetente. Kis mennyiségű nátrium, zsír és fehérje tartalmuk 1% -ában, valamint a fogyás tisztító és vizelethajtó hatása.
cseresznye, cseresznye gyümölcsök ("Prunus avium" - akár 20 m magasságot is elérhetnek, és Romániában is termesztik őket), a B12-vitamin kivételével, az általuk kis mennyiségben tartalmazott tápanyagok sokaságához ajánlottak. A cseresznye előnyeiről szóló információkat Dr. George D. Pamplona-Roger említi az „Egészség a diéta révén” című könyvében, ahol azt tapasztaltuk, hogy ezek a gyümölcsök csillapítják az éhséget és megtisztítják a vért, előnyösek krónikus betegségek esetén: köszvény, arteriosclerosis, arthritis, krónikus reuma, szívmegállás, krónikus májbetegség, lábadozás fertőző betegségektől és rák.
Nagyon fontos: cukorbetegek számára ajánlott, mert alacsony a cukortartalmuk (csak 14% - fruktóz), de szakember felügyelete mellett!
Dr. Valnet, a kiváló francia fitoterapeuta javasolja a cseresznye fogyasztását, mivel ezek depuratívak (a cseresznyében található pektinben oldódó növényi rostok miatt; 100 g ezek 10% növényi rostot adnak az RDA-ból - ajánlott napi bevitel), segítenek a maradványok és a toxinok eltávolításában.
Érzékeny gyomorral rendelkező személyek számára a cseresznye elfogyasztása előtt ajánlott megfőni őket, az erősebb vízhajtó hatás érdekében ezeknek a gyümölcsöknek a farokból 50 g-ot hozzáadhatunk a friss cseresznyepörkölthez.
A gasztronómiában a cseresznye ismert lekvárok, kompótok, lekvárok, szirupok készítéséhez, de különféle desszertekhez is, például:.
Szárított cseresznye a frissek megőrzésének módja, különösen a hideg évszakra. A cseresznye fagyasztóban kis, egyszer használatos tasakokban is tárolható, szobahőmérsékleten előolvasztva.