Hajápolás orvosi lexikon online tanulás a Lecturio-val
Definíció hajápolás
Hajápolás Higiéniai szempontból kívánatos lenne a gyakori hajmosás, de meg kell jegyezni, hogy a forró víz és a mosószer jelentősen kiszárítja a hajat és eltávolítja a zsírt a fejbőrből. A zsíros film hiánya miatt a hajnak nincs védelme mechanikai és kémiai behatások ellen, ennek eredményeként törékennyé és fénytelenné válik, és könnyen letörik vagy hasít a végein. Ezért tanácsos hetente 1-2 alkalommal mosni a haját a haj állapotának megfelelő mosószerrel. A mosási ciklus után a hajat alaposan leöblítik, hogy a sampon maradványai ne maradjanak. Különösen sérült és száraz haj esetén tápláló balzsam is használható, amely fényt ad a hajnak és megkönnyíti a fésülést.
A hajápolás magában foglalja a napi fésülést és fogmosást is a por, szennyeződés, korpásodás, valamint a faggyú és verejtékmirigyek váladékának eltávolítására. A kefék fém-, műanyag- vagy fatüskéinek lekerekített hegyekkel kell rendelkezniük, hogy elkerüljék a haj károsodását. A természetes sörtés kefék (pl. Vaddisznó sörték) sima felületükkel különösen alkalmasak finom, érzékeny hajra és stresszes fejbőrre. A zsíros hajat nem szabad túlzottan ecsetelni, mivel ez stimulálja a faggyútermelést. A fésűket és a keféket időről időre megtisztítják forró szappanos vízzel, amelyhez literenként egy evőkanál ammóniát adtak.
A rendszeres fejmasszázs nagyon fontos a haj ápolásához. A hajat nem szabad például az ujjak mozdulataival "ledörzsölni" a fejbőrről. Inkább az ujjbegyeket olyan erőteljesen kell elhelyezni a fejbőrön, hogy a körkörös, masszírozó kézmozdulatok a fejbőrt csontos felületéhez mozgassák. Az egyik a templom területén kezdődik, ahol a bőr idősebb embereknél is lazán nyugszik a csontos felületen, ezért könnyen mozgatható. Egy idő után az ujjbegyeket kissé magasabbra helyezzük, és ugyanazokat a masszázsmozgásokat hajtjuk végre. Így naponta néhány percig meg kell próbálni az egész fejbőrt - különösen a koponya koronája feletti részt - meglazítani csontos aljától.
Ha a fejbőr túl száraz, időről időre megérdemel egy finom hajolaj, például bojtorján gyökérolaj kezelését. A természetesen zsíros fejbőr számára előnyös az alkoholt tartalmazó hajápoló, mivel az alkohol feloldja a zsírt a fejbőrről és a hajról. Minden fejbőr friss levegőt és enyhe napsütést kap. Tehát előnyös fejfedő nélkül járni, amennyire csak lehetséges. Csak nyár közepén, amikor süt a nap, szükséges megvédeni a fejbőrt a túlzott napsugárzástól.