Hajdina diétával fogyjon 14 kilogramm alatt 6 kilogrammot! Itt van, hogyan! KFetele
A nap információi:
A diéta normál időtartama 10 és 14 nap között van, és 3-10 kilogrammot fogyhat.
A hajdina diéta monodietás, a hajdina kivételével az összes főétkezésnél nem szabad semmit enni. Segít a fogyásban és méregteleníti a testet, eltávolítva a méreganyagokat.
A hajdina diéta indikációi
- Jó, ha sok vizet iszik, hogy elősegítse a méreganyagok eltávolítását.
- A diéta során ajánlott cukrozatlan zöld teát inni és 1% zsírtartalmú kefirt fogyasztani.
- Mivel a monodieták meglehetősen agresszívek lehetnek, ha egy bizonyos betegségben szenved, vagy gyógyszert szed, tanácsos orvoshoz fordulni a hajdina diéta megkezdése előtt. Továbbá, ha elkezdi tartani, és úgy érzi, hogy fáj, azonnal hagyja abba. Nem minden ember számára működik
- Naponta egy gyümölcsöt is fogyaszthat, kivéve a banánt és a szőlőt.