Hajdina puding fogyókúrás receptek
A hajdina puding tökéletes, ha megfelelő étrendet akarsz kialakítani, főleg, hogy olyan könnyen elkészíthető.
összetevők:
✔ ½ vékony szeletelt banán vagy 20 g mazsola
✔ 60 ml mandula- vagy kókusztej (az áruházakban találja meg)
Az elkészítés módja:
Forraljuk fel a hajdina lisztet, időnként tejjel és vízzel kevergetve. Amikor felforr, tegye lassú tűzre, és hagyja 4 percig forralni.
Hozzáadjuk a banánt vagy a mazsolát, és 2-3 percig keverjük tovább.
A pudingot levesszük a tűzről, fahéjporral és dióval tálaljuk.
TÉZIA - A táplálkozási központ az első olyan központ a Moldovai Köztársaságban, amely élelmiszer-oktatási szolgáltatásokat nyújt: konzultációk a táplálkozási szakemberrel, testvizsgálat a TANITA elemzőnél, táplálkozási programok kidolgozása (fogyás, súlykorrekció, táplálkozási korrekció, kulináris függőségek kiküszöbölése stb.), Előkészítés személyre szabott étrend (gyermekek, terhes nők, idősek, sportolók stb.), szemináriumok, műhelytalálkozók szervezése, vállalati táplálkozási programok és tréningek, ételoktatási órák és főzőműhelyek iskolákban és óvodákban stb.