Hajdina zöldbabbal, mogyoróval és sárga paprikával - FreeCocotte
Üdvözöljük a FreeCocotte-ban, ha új vagy itt, akkor minden bizonnyal érdekelni fogja az "5 egészséges, ízletes és egyszerű recept" bónuszom !
Vissza a FreeCocotte oldalra? Ha tetszik a tanácsom, érdekelheti az "5 egészséges, ízletes és egyszerű recept" bónuszom, kattintson ide és töltse le ingyen !
Hajdinával folytatjuk, ezúttal sós változatban ! Hajdina zöldbabbal, mogyoróval és sárga paprikával: wow nagyon jól éreztem magam ! Ezt a 2 zöldséget megkaptam a bio kosaramban, és tudtam, hogy tökéletesen összeillenek ... Akkor, hajdina és sült mogyoró, nagyon ízletes kombináció is ... egyszóval öröm az ízlelőbimbók számára !
Hajdina: ételeihez állati fehérje nélkül
Amikor használom A hajdina mindig vegán recept. Mivel ez biztosítja számunkra a 8 esszenciális aminosavat, úgy gondolom, hogy kár lenne állati fehérjét adni ...
Nos, ha követsz egy kicsit a Freecocotte-on vagy a Youtube-csatornámon, akkor valószínűleg tudod, hogy a vegetáriánus étrend nem alkalmas nekem, és hogy nem ajánlom, ha kandidózisa, emésztési problémái vannak (puffadás/gáz típusa/böfögés) ), vagy rossz egészségi állapot ... de másrészt mélyen tisztelem az állatok életét és tehát 200% -ban megértem a vegetáriánusok/vegánok meggyőződését.
Tehát, amikor bizonyos étkezéseknél hús nélkül is elboldogulunk, hála például a hajdinának, hát ez tökéletes !
Vegán fehérje étkezés: a különböző lehetőségek
Valójában jó néhány lehetőség van olyan vegán étel elkészítésére, amely valójában fehérjét tartalmaz. Az állati fehérjék alternatívái, gyakran beszéltem róluk a blogon, de úgy tűnik, hogy az ismétlés rögzíti a felfogást 🙂 akkor nem árt felülvizsgálni. Akkor gyerünk !
A vegán fehérje étel, a következő megoldásokat használhatja:
Egyébként megvan, imádom a hajdinát ... ebben a receptben azt javaslom, hogy használja sült hajdina, más néven kasha. Már elmondtam neked ebben a receptben Grillezett hajdina avokádóval és nyers sárgarépával, nagyon finom! Megtalálja egy bioboltban, de saját maga is elkészítheti 2 ′ -ban… egy serpenyővel! És ezt alább elmagyarázom neked.
Remélem, ugyanúgy tetszik ez a recept, mint én 🙂 hagyhatsz nekem egy kis megjegyzést (az oldal alján) ha tesztelt vagy bármilyen kérdése van !