Halle Berry diéta és olyan edzések, amelyek segítettek neki egy négyzet alakú has elérésében
Szerző: Diana Oprea
Időpont: 2020. szeptember 11
Halle Berry büszke lehet egy irigylésre méltó testre, hosszú edzés és diéta után. A nemrég 54 éves színésznő arra törekedett, hogy "vas" hasat szerezzen legújabb filmjéhez, a "Megzúzódott" című filmhez, amelyben MMA-harcos szerepét tölti be.
Ahogy Jennifer Lopez edzett, hogy bejusson karakterének bőrébe a "Hustlers" -ben, ugyanúgy Halle Berry is intenzív sportedzést folytatott a forgatókönyv kedvéért. Ezúttal kettős felelősség hárult rá, először színésznőként a főszerepben, másodszor pedig a film rendezőjeként.
Annak ellenére, hogy a forgatásnak vége volt, Halle nem adta fel a sportot. Rajongóit továbbra is olyan videókkal lepi meg, amelyekben különféle gyakorlatokat végez. Ezek egyikében térdel, miközben karjaiban tartja 6 éves fiát, Maceót.
Halle Berry (@halleberry) által megosztott bejegyzés 2020. szeptember 4-én 12:56 PDT-kor
Halle Berry ketogén étrendet tartott, alacsony szénhidráttartalmú, mind a fittség fenntartása, mind a 2-es típusú cukorbetegség kezelése érdekében - írja a harpersbazaar.com.au
"Általában napi két ételt eszem, és feladom a reggelit" - árulta el Berry egy Instagram-bejegyzésében.
Edzője egy interjúban azt is elárulta, hogy a színésznő edzés után főétkezik, gyakorlatilag ötvözi a reggelit és az ebédet. "Gyakran lesz marhapecsenyéje nagy salátával, amely általában spenótot vagy káposztát tartalmaz, vagy csirkecarabokat süt egy sötétzöld levélsalátán" - mondta. A színésznő nagyon szereti az avokádót is, amelyet különféle ételekhez, például fagylaltokhoz tartalmaz. Egyél sok organikus zöldséget, például szelet zellert és uborkát, sok áfonyát, epret, málnát és szedret.
Fotóforrás: Getty Images, Instagram halleberry
Lásd még: FARM. Plusz - 3. rész