Halle Berry Ez álmafigurájának titka
Claudia Oberst hollywoodi blogja
Valahányszor végiggörgetem az Instagram-ot és Halle Berry képeit látom, szinte leesik az állkapocs. Halle most 51 éves. De soha nem is sejtetted volna, mert gyakorlatilag ránctalan, és két kisgyerek ellenére olyan jól edzett testű, hogy valószínűleg diót tud törni a feneke között.
Halle Berry esküszik a "keto" -ra
Most már tudom, miért! Mint minden önbecsülõ hollywoodi sztár, Halle természetesen sokat sportol. De ez még nem minden. Szemben velünk, normális halandókkal, nem eszik tésztát, pizzát és bármit, amit a hűtőszekrény biztosít, hanem szigorú diétát követ. Halle esetében ez a „Keto Diet” - németül „Ketogenic Diet” -, de ásít, mennyire unalmasan hangzik ez!:)
A 'Keto' segítségével vaj, sajt és hús érhető el. A lényeg, hogy zsíros és fehérjében gazdag. A szénhidrátok, vagyis az amerikai fogalmazás szerint „szénhidrátok” tabuk. Nem talál kenyeret, tésztát vagy cukrot a keto konyhákban.
A zsírok a test fő energiaforrásává válnak
Tudom, mire gondol: "Fogyni a zsíron keresztül - hogyan kellene ennek működnie?" Halle válaszolhat a legjobban a kérdésre: "Egész nap egészséges zsírokat eszek. Az avokádó egyike ezeknek, és az olaj is. Én vajat is használok, de nincs cukorom" - magyarázza a "Live! Kellyvel és Ryannel. "Miután a test megszokja, folyamatosan zsírégető üzemmódban van."
Halle Berry: "A" Keto "lelassította az öregedési folyamatomat"
Aha. De ez még nem minden. Halle egy teljes bejegyzést szentel Instagram-profiljában a „Keto Diet” -nek. "A" Keto "lelassította az öregedési folyamatomat. Több energiám van, és mentálisan is jobban érzem magam" - lelkesedik. Rengeteg tapsot kap rajongóitól: "Szerintem nagyon jó, ha a hírességek befolyásukkal jót tesznek" - dicsérte az egyik felhasználó. Egy rajongó azt írja: "Halle, te ilyen inspiráció vagy. Azonnal megpróbálom a" Keto "-t."
Kourtney Kardashian "keto" -ot "igazán pozitív élménynek" nevez
Egyébként nem Halle az egyetlen híresség, aki „keto” -t csinál. Kourtney Kardashian, Megan Fox és Vanessa Hudgens szintén rajong a "magas zsírtartalmú/alacsony szénhidráttartalmú" életmódért. Kourtney az alkalmazásában azt írja, hogy a „keto” „igazán pozitív élmény” volt számára. "Heti egy" csalás napot "engedélyeztem magamnak" - ismeri el Kourtney, aki idén vissza akar térni a "Keto" -ba.
A "Keto" a 2018-as étrend trendje, és nem csak a hírességek számára. Nézze meg az Instagram-ot. Több mint ötmillió keresési eredmény található a #keto kifejezésre.
A szakértők figyelmeztetnek a mellékhatásokra
De mielőtt kolbászt teszel a serpenyőbe, hogy megünnepeljük Halle diétáját, figyelmeztetnem kell. A vaj és a húsmártás ízletes megoldásnak tűnhet minden súlyprobléma esetén, de mint Hollywoodban oly gyakran előfordul, a látszat megtévesztő.
Úgy tűnik, hogy a hosszú évek óta cukorbeteg Halle számára a „keto” jól működik. De ez nem azt jelenti, hogy nálunk is működik. Lisa DeFazio táplálkozási szakember figyelmezteti az USA Today-t: "A" keto "-val a test természetellenes módon működik. Mint például, hogy levet öntünk a tartályba, és arra számítunk, hogy az autó benzin helyett lével fut." A „keto” -ot ideiglenes intézkedésként javasolja néhány font leadására. De semmi több.
Nos, még akkor is, ha Halle esküszik az avokádóvaj-étrendjére, azt hiszem, hogy egyelőre távol tartom a kezem. Az „alacsony szénhidráttartalmú” egyszerűen nem nekem való, ehhez túlságosan ragaszkodom a reggeli kenyeremhez. És én csak tovább használom a diótörőmet a dió feltörésére.:)