Halogatás, milyen megoldásokkal lehetne mindent elhalasztani holnapig a santé magazin
Fizessen ki egy számlát, rendeljen időpontot a legfiatalabbak számára, töltsön ki egy aktát. Nem ritka, hogy holnapra halasztják a mindennapi élet feladatait. Szakértői tanácsok a halogatás elkerülése érdekében.
A "később megteszem" az egyik kedvenc kifejezésed ... Az akció ízének megtalálásához kezdje azzal, hogy megérti, miért halogatja.
Jacques Regard személyes fejlesztési tanácsadó és párkapcsolat-menedzsment tanácsadó véleménye
"A mindennapi életben elrugaszkodunk azoktól a dolgoktól, amelyeket nem szeretünk vagy nem akarunk csinálni.
Ennek számos oka (meghatározandó) és megoldása:
- "Túlterhelt vagyok": készítsen tennivalók listáját a legkevésbé élvezetes kezdettel.
- "A sürgősség rabja vagyok": különböztesse meg a sürgős dolgot a fontosaktól, és kezdje azzal, ami fontos.
- "Nem tudom, hogyan határozzam meg a prioritásaimat": koncentrált maradni, meghatározni a céljait és prioritásait, és elvégezni az egyik feladatot, mielőtt elkezdené a másikat.
- „Nem tudom, hogyan szervezzem magam”: Megtanulom jobban kezelni az időmet azzal, hogy összeállítok egy listát a prioritásokkal és áthúzom az egyes elvégzett feladatokat.
- „Perfekcionista vagyok ": hatékonyabbá válik, ha elfogadja, hogy nem vagy tökéletes. "
Patrice Ras oktató véleménye
"A másnapra halasztás része lehet a jellemvonásnak, a szokásnak, a motiváció hiányának, a szülői nevelési programnak. Ahhoz, hogy harcolni tudjunk e trend ellen, először tudomásul kell vennünk azt, ki kell lépnünk a tagadásból („nyomás alatt jobban dolgozom”), majd döntenünk kell ezen a viselkedésen.
Ne habozzon, kérjen segítséget a közeli emberektől, hogy rendezze prioritásait és motivációit.
Apránként rájövünk, hogy a határidők betartása örömet jelent, növeli, felszabadítja az időt és energiát más dolgokra. "