Hány éves kortól adható a gyerekeknek méz
Ismered a méz minden erényét? Tudja, hogy energizáló, gyulladáscsökkentő, gyógyító, nyugtató szerepe van, röviden: ősidők óta alkalmazott csodaszer? Az egyiptomiak és görögök már felfedezték a használat számos előnyét, az "istenek nedűjének" nevezték. A méz azonban nem javallott 12 hónapos gyermekek számára! Tehát hány éves kortól adható a gyerekeknek méz?
A méz jó és hiteles étel, amely számos előnyt kínál a test számára
Gazdag természetes anyagokban, amelyek energiát és fontos tápanyagokat szolgáltatnak, mint például vitaminok, különösen a B csoportba tartozók és az esszenciális aminosavak csoportja (fontos a növekedés és a pszichofizikai teljesítmény szempontjából), ásványi anyagok (kalcium, kálium, magnézium) és nyomelemek (beleértve a vas, réz és cink). Antibakteriális tulajdonságú anyagokat is tartalmaz .
Az óvodába vagy iskolába járó gyermekek számára a méz erősítő támogatást adhat a napi étrendhez. Magas fruktózkoncentrációja, a 100% -ban természetes cukor miatt a méz helyettesítheti a finomított fehér cukrot, amely kevésbé gazdag enzimekben, vitaminokban és ásványi anyagokban. És ez idővel függőséget okozhat. A méz felhasználható kekszek és sütemények készítéséhez, édesítőszerként italokban (tej, gyógyteák) és gyümölcssalátákban.
Minden erénye ellenére tanácsos nem adni mézet a 12 hónaposnál fiatalabb gyermekeknek
A gyermekkori botulizmust okozó botulinum toxin esetleges jelenléte miatt fertőzésveszély áll fenn. Az allergiás reakciók lehetséges kockázata miatt is. Ezenkívül el kell kerülni, hogy a baba hozzászokjon a nagyon édes ízekhez.
A méz minősége az őt termelő méhek aktivitásától függ (ez a tevékenység határozza meg a különböző fajtákat), valamint az ember által a kivonatolásához és előállításához használt folyamattól. A különböző mézfajtákon túl, hogy hogyan válasszunk hatásuk és személyes ízlésük szerint (az íz típusonként eltér, de mindegyik nagyon édes), a legjobb, ha bio mézet nyers formában fogyasztunk. Amit még nem vetettek alá ipari feldolgozásnak, ami megfosztaná az azt alkotó tápanyagoktól.