Hány kalória csicsóka levesben A blog
Kiemelendő recept: A csicsóka leves remek fogyókúrás szövetséges, ha vegán étrendet alkalmaz, mind jelzett. Kalóriatartalma meglehetősen alacsony. 390 grammos adag esetén a tartalom 220.
Ez a recept nagyon egészséges, jó kalciumforrás, vas és alacsony zsírtartalmú. A leves valóban kevés sót tartalmaz, és nem rendelkezik tojással.
A csicsóka leves fogyókúrás előnyei
Alacsony kalóriatartalmú, A csicsóka levest diéta esetén hangsúlyozzák, egy csicsóka 100 kilóban 50 kilokalt tartalmaz. Ezért a leves nagyon érdekes fogyókúrás szövetséges.
A sportdiéta részeként a csicsóka leves is ajánlott, mert jelentős adag energiát biztosít. A csicsóka leves receptje tökéletes a méreganyagok eltávolítására is a testből. Végül érdekes méregtelenítő szövetséges, akit a nagy étkezések vagy az év végi ünnepségek után előnyben részesítenek.
A csicsóka leves receptje
Hozzávalók
Ennek a finom receptnek a elkészítéséhez, szüksége lesz egy kis vajra, egy hagyma, fokhagyma, babér, só, bors. Nyilvánvalóan szüksége lesz csicsókára, tyúkhúsleves, egy kevés tejszín és tej. Köretként adjunk hozzá apróra vágott petrezselymet. Célszerű a kicsi, szilárd csicsóka választása.
Készítmény
Meg kell olvasztani a vajat egy serpenyőben, majd meg kell pirítani az apróra vágott hagymát és fokhagymát. Sózzuk, borsozzuk. A hagyma gyengéd és aranyszínű, helyezzük a csicsókát, keverjük össze és főzzük 3 percig. Adjuk hozzá a csirkehúslevest, és főzzük lassú tűzön, körülbelül 30 percig. A tejet a főzés végén hozzá kell adni.
Hozzáadhat vagy variálhat sárgarépa, paszternák és cukkini hozzáadásával. Ha édes érintést szeretnél, keress mézet, 1 teáskanál vagy répa. Ha van thermomix vagy cookeo, akkor a megvalósítás nagyon egyszerű és gyors.
Az is nagyon lehetséges, hogy gomba, burgonya, fehérrépa és curry, hogy a receptje csípős ízű legyen. Ha rajongsz a tökért és az édesköményért, adhatsz hozzá egy kevés és más választott zöldséget. Menj a mogyoróért, sütőtök vagy édesburgonya, és meg fog lepődni és örülni fog az eredménynek
A csicsóka leves további erényei
A csicsóka leves lényegében ebből a nagyon divatos zöldségből készül (kanadai szarvasgomba, évelő nap vagy csicsóka). A csicsóka levesnek sok erénye van és van gazdag A-, B3-, B1-, C-vitaminban
Tetszik ez a recept ?
A BLOG célja, hogy bemutassa a nagyközönség számára a témákat, és elsősorban az étrendre, a sportra és a fogyókúrára összpontosít.
A BLOG témákat és az azokban található információkat csapataink vagy adott esetben külső szerkesztők írják. Mivel a szerkesztők nem egészségügyi, dietetikai, táplálkozási vagy sport szakemberek, a témákat és az információkat általában különféle forrásokból (weboldalak, szaksajtók, enciklopédiák) írják.