Hány kalória egy pomelo grapefruit Citrus kalória táblázatban
A grapefruitban vagy a pomelóban található kalóriák száma meglehetősen alacsony, tekintettel arra a tényre, hogy a grapefruit nagy mennyiségű vizet tartalmaz. A grapefruitnak van egy fő fogyókúrája is, amely a naringin nevű hatóanyag, flavonoid és ezért antioxidáns. Ő a felelős a grapefruit keserű ízéért. A Naringin lehetővé teszi a test számára, hogy lipideket használjon, és szabályozza a vér inzulinszintjét (lásd IG diéta)
A grapefruit a C-vitamin kiváló forrása, egy erős antioxidáns, amely megvédi a szervezet sejtjeit a szabad gyökök ellen, és így megakadályozza az idő előtti öregedést.
Összehasonlíthatja a kalóriák energiaértékét más gyümölcsökkel.