Hány kalória éhség nélküli sörben
A korszakunk előtt több mint 5000 évvel elfogyasztott sör egyre több rajongót ismer, főleg, hogy az utóbbi években számos előnnyel járunk, például niacinban, folsavban, B6-vitaminban és csökkentjük a szív- és érrendszeri megbetegedések és bizonyos betegségek kockázatát. rákos megbetegedések.
Mindannyian tudjuk, hogy a sör alkoholos ital, amelyet erjesztés eredményeként nyernek. Főleg vízből, malátából (gabonafélék, például árpa, búza vagy rozs) és komlóból áll.
A sör kevesebb kalóriát és kevesebb cukrot tartalmaz, mint a bor, mivel alkoholtartalma (4–7%) alacsonyabb, mint a boré (10–14%), mint a boré. A bor egyenlő térfogattal, azaz 100 g-mal 80 kalóriát biztosít, ellentétben a sör 50 kalóriájával.
Hány kalória egy sörben?
Könnyű sörök (kevesebb, mint 4% alkohol) és alkoholmentes
Mivel ezek a sörök könnyűek, kevesebb cukrot tartalmaznak, mint a hagyományos sörök. Általában kevesebb, mint 100 kalória/341 ml, vagy egy normál méretű üveg. Ha az alkoholmentes sört választja, akkor biztos, hogy a kalóriák száma sokat csökken, mert az alkoholtartalom gyakorlatilag nulla, így egy üveg (341 ml) alkoholmentes sör nem tartalmaz 50 kalóriánál többet.
Normál sörök (4,7–5% alkohol)
Ezek a sörök 135-145 kalóriát tartalmaznak 341 ml-es üvegben. Mivel az alkoholtartalom magasabb, a cukor egy kicsit fontosabb, mint egy világos sörnél.
Szőke, vörös és barna sörök
A sötét sör kalóriatartalma a legalacsonyabb, mint a vörös hajúak és a szőkéké. A sötét sör 110 és 130 kalóriát tartalmaz. A szőke sörök több mint 135 kalóriát, a vörös sörök pedig 120 és 140 kalóriát tartalmaznak.