Hány kalória és szénhidrát egy doner kebab szósz nélkül (egyél, fogyj)
4 válasz
Erre soha nem válaszolhat pontosan, mert ez függ a feldolgozottaktól. az egyes kebabállomásokon, de nézzen ide: http://www.barcoo.com/frage/wie-viele-kalorien-hat-ein-doener. jó sikerül:-)
A bolttól függ, mert mindenki másképp készíti el a kebabját, ezért ott közvetlenül kell kérdeznie!
Mérettől, a felülettől és attól, hogy mennyi felület van rajta, nehéz megmondani. Átlagosan 600 - 800 kcal-t lehet kapni egy kebabbal. Szósz nélkül, talán 500 - 600 kcal
hasonló kérdések
tudja valaki közületek, hogy egy vegetáriánus dürum kebab átlagosan mennyi kalóriát tartalmaz? Tehát olyan, amelyet csak juhsajt, saláta és mártás tölt meg? és tudod, hogy több kalóriát tartalmaz-e, mint egy vegetáriánus vékony kebab? előre is köszönöm!:)
hány kalóriája van egy húsmentes durumnak, ezért csak ez a zöldséges mártással készült lepénykenyér?
Ez nagyban különbözik a csak zöldségeket és mártást tartalmazó kebabtól
ps: kérlek, ne kommentelj, mint például: ne számolj stb., és tudom, hogy csak hozzávetőleges értékeket tudsz mondani, és semmi konkrétat, de ez rendben van
Szeretek újra és újra kebabot enni, de attól tartok, hogy túl sok kalóriát fogok fogyasztani, ezért szerettem volna megkérdezni, hogy egy kebab hány kalóriát tartalmaz?
Vegetáriánus doner kebab hagyma nélkül, kevés sajttal és mártással
Ha naponta néhány kalóriát eszel, akkor lefogysz. Ez azt jelenti, hogy ha napi körülbelül 800 kalóriát eszel, akkor lefogy egyél többet . úgyis lefogysz? Mivel a doner kebab zsír, de csak 800 kalóriát tartalmaz ?
A húsban nincs sok kalória, a többi pedig zöldség és szósz. Olyan kevés a szósz benne, hogy elhanyagolható.
Szerettem volna egy kicsit lefogyni, vagy inkább NEM NÖVEKEDNI! Ma 2 400 kalóriás pakolás volt ebédre, körülbelül 40 g szénhidráttal. És most előtte volt a vacsora, 2 szelet létfontosságú kenyér (135 + 135 kalória/21 + 21 g szénhidrát), valamint egy természetes joghurt (82 kalória) (4,0 g szénhidrát) Nagyon jó ízű volt. Adjon hozzá egy fél szelet Gouda sajtot 48% zsírtartalommal.
Hízok, fogyok, vagy nem fog megtörténni? Aggódjon, ha túl sok volt a szénhidrátok miatt.
Valahogy mindenki mást mond. A kalóriáim számbavétele nem lenne hasznos, ha nem figyelne a szénhidrátokra, és a kalóriaszámlálás több mint elég lenne, ha hiány van. Ami most helyes?
Helló, van néhány kérdésem, és volt donerünk (hús, saláta, paradicsom, fűszeres), ettem egyet és ma reggel csak fél banánt. Hány kalóriám van most nagyjából összesen. Rossz volt, hogy most ettem meg, és jó ötlet-e ma nem enni semmit, mert fél banán és egy kebab elég, igaz? És kérem, mondja meg, hogy hány kalória volt most körülbelül fél banán és a kebab. Előre is köszönöm a hasznos megjegyzéseket.
Jelenleg próbálok egy kicsit megváltoztatni az étrendemet, és lefogyni néhány kilót. Azonban nem akarok mindent elhagyni, és amikor kint vagyok a barátokkal, néha gyorséttermet eszem. De ha belegondolok, nincs valójában semmi baj. Ha egy 6 hüvelykes almát eszem teljes kiőrlésű kenyérrel, csirkével és sok egészséges zöldséggel, akkor csak a szósz van rajta, ami valószínűleg nem olyan jó. És az internet szerint egy ilyen 6 hüvelykes alegység csak körülbelül 450 kalóriát tartalmaz. És még a hússal és zöldségekkel ellátott kebab mellett is csak a szósz és esetleg a kenyér egészségtelen. Összességében jó, egészséges étel, ha arra gondolok, hogy néha nem eszem ennyire egészségesen ennyi zöldséggel, amikor otthon főzök.
Várom az üzeneteket:)
Hány kalóriát tudsz kiszámolni egy sült kacsamártáshoz? a mártást abból a levéből és zsírból készítettük, amely a kacsából, amikor a sütőben megsütötték (a zsír egy részét kidobtam, de nem az összeset), majd összekevertem vízzel, egy szószt sűrítővel és egy kevés krémes krémmel. sajnos nem találok róla információt.
Hé 1-es típusú cukorbeteg vagyok, ezért meg kell mérnem az ételt, hogy tudjam, mennyi inzulint kell beadni. A tészta sok szénhidrátot tartalmaz, ezért ezt a tészta mérésével kell kiszámítanom. Tudom, hogy hány szénhidrát van a tésztában, de a tésztám már átitatott mártással. Mennyi szósz van a tésztában? Az áztatott tészta tömegének hány százaléka szósz és hány százaléka tészta?
Szia. Kérdésem: Hány kalóriát tartalmaz egy Dürüm Döner hússal (feltételezem borjúhússal) és vöröskáposztával? Mennyit adna hozzá, ha gyógynövényes mártást adnék hozzá? Előre is köszönöm:)