Hány kalória labán joghurtban A blog

kalória

A Laban joghurt egy nagyon sima desszert, amelyet nyilvánvalóan hagyományosabb módon lehet felszolgálni.. Akárhogy is, a jó hír, aminek örülhet, hogy nem ez a legkalórikusabb étel, mivel 100 gramm körül 180 kcal-t számlál.

Alkalmas bármilyen étrendre ?

A fogyókúrás étrend konkrét esetére ne feledje, hogy teljes tejből készül. Tehát sok könnyebb alternatíva létezik. Ezt a desszertet mértékkel kell fogyasztani, cukor hozzáadása nélkül is.

Készíthetem magam ?

Igen, nagyon. Még egy kezdő is könnyen felkészülhet rá otthon. Itt van a recept.

Hozzávalók:

Előkészítési tippek:

1 - Keverje össze alaposan a két hozzávalót egy fazékban
2 - A készítményt nagyon alacsony hőfokon melegítse
3 - Vegyen egy konyhai hőmérőt a tej hőmérsékletének felmérésére, amely nem haladhatja meg a 40 ° -ot