Hány kalória Toblerone-ban A blog
Diétán, jégkrém, Kókusz sziklák vagy tej vagy fehér csokoládé gyakran rettenetesen hiányzik. Például beleharapna egy Toblerone bárba, amely jól szerepel a kedvenc édességei listáján.
De hány kalóriát tartalmaz? 521 kcal/100 gramm... Sajnos ez túl sok ahhoz, hogy enni tudjon, ahogy szeretné.
Toblerone: kalória és GI
Ha a Toblerone az magas kalóriatartalmú, azonban meg kell jegyezni, hogy ez minden csokoládé esetében érvényes, beleértve a híres étcsokoládét is 80% kakaóval ...
Ha fogyni akar, a Toblerone valódi problémája másutt rejlik: különösen gazdag cukorban és tejben, ennek a csokoládénak valóban magas a GI-je. Ha visszaélsz vele, ezért láthatja, hogy a vércukorszintje nagyon gyorsan emelkedik. És mára közismert: ez a jelenség hízásra készteti ...
Röviden, megtartani a vonalat, inkább időnként és nagyon mérsékelt mennyiségben fogyasztja a Toblerone-t !
A Toblerone tápértéke: jó és rossz
A Toblerone összetett terméknek számos összetevője van, amelyek közül néhány érdekes tápanyagot tartalmaz: ez a helyzet a kakaóvajjal (jó zsírok és antioxidánsok forrása) ill több kókuszolaj (ásványi anyagokban gazdag).
De a Toblerone sok allergént is tartalmaz: laktózt, mandulát, szóját, tojást ... Ennek eredményeként nem alkalmas olyan emberek számára, akik nem tolerálják ezeket az ételeket., sem azoknak, akik a vegán étrendet gyakorolják. Ez a csokoládé azonban fogyasztható a gluténmentes étrend.
Végül, bár a Toblerone pálmaolaj mentes, az adalékai és az alacsony minőségű cukrok (például a glükózszirup) táplálkozás szempontjából sokkal kevésbé érdekes ételké teszik, mint egy jó öreg klasszikus csokoládé, egyszerű kompozíció.
"Egyébként a Toblerone, elfelejtem? »Inkább ... Ha dühös vágy van Toblerone iránt, cserélje ki a eredeti termék által a házi csokoládé talán jó ötlet !
Recept: házi Toblerone
Hozzávalók
Készítmény
- Keverje össze a mandulát egy megfelelő robot segítségével, például termomix segítségével.
- Tegye darabokra a nugátot, és keverje össze újra.
- Helyezze a keveréket egy serpenyőbe, és tegye hozzá a csokoládé darabokat.
- Olvadjon meg alacsony hőfokon.
- Öntse a készítményt csokoládéformákba, hagyja kihűlni, majd tegye a hűtőbe lehűlni.
Finom, de rossz a figurának és nem vonzó az egészségre, a bolti Toblerone-t érdemes házi készítésű receptre cserélni! De mindig mértékkel.
A BLOG célja, hogy bemutassa a nagyközönség számára a témákat, és elsősorban az étrendre, a sportra és a fogyókúrára összpontosít.
A BLOG témákat és az azokban található információkat csapataink vagy adott esetben külső szerkesztők írják. Mivel a szerkesztők nem egészségügyi, dietetikai, táplálkozási vagy sport szakemberek, a témákat és az információkat általában különféle forrásokból (weboldalak, szaksajtók, enciklopédiák) írják.