Hány kalória van a padlizsán Zacuscán
Padlizsán zacusca? Yamiiii! Az egyik legjobb étel a házban, és az egyik olyan étel, amelyre különösen támaszkodunk, ha húsvétról vagy karácsonyi böjtről van szó. Nem is beszélve arról a tényről, hogy igazi élvezet télen belépni a kamrába, és bevenni egy üveg padlizsán zacuscát.
Mielőtt azonban mohón étkeznénk, nézzük meg, mennyi kalóriát tartalmaz a padlizsán a zacuscában, és szabad-e enni, amíg jóllakik. Nem fordítva, de nem lenne kellemes meglepetés, ha kiderülne, hogy az ünnepek előtt hízott.
Ez a legszorgalmasabbakra igaz, a legkevésbé szorgalmasak nem a kamrából, hanem a szupermarket polcairól veszik ki. Nem próbálom megtagadni, csak egy kicsit motiválni, hogy jövőre elkészíthesse a zacuscát, mert az százszor finomabb és egészségesebb, mint amit a szupermarketekben vásárol.
Hány kalóriát tartalmaz a padlizsán zacusca?
A következő táblázat szerint:
Tehát, amint láthatja, 100 gramm zacusca csak 110 kalóriát tartalmaz. Természetesen az elkészítés módjától függően lehet, hogy többé-kevésbé, a 110 kalória átlag, így áttekintést kaphat.
Egyébként a kalóriák száma megfelelő, tekintve, hogy egy étkezés során nem fogyaszt 50-100 grammnál többet, mivel a zacusca nagyon tápláló.
Az igazi probléma azonban a kenyérrel van, mert gyanítom, hogy senki sem eszik kanállal zacuscát, hanem kenje meg a kenyérre. Tehát minden zacuscás kenyérszeletnél vegye figyelembe azt a kb. 40 kalóriát, amennyi a kenyérszeletnek lenne.