Hány kalória van egy pohár borban Háromszor bor
Hölgyeim és uraim (talán inkább ti, hölgyek, akik kétségkívül szemmel tartják a mérleget, ha szép az idő), elgondolkodtál már azon, hogy hány kalória Mi van egy pohár borban? Jöjjünk jól: mindenesetre mindig mértékkel kell inni.
De valószínűleg érdekes lenne megvizsgálni a kérdést.
Egy 12,5 cl-es pohár bor általában alig több mint száz kalóriát tartalmaz. A számot nehéz megadni, mivel a bortól függően változik, de később beszélünk róla. Az igazi kérdés: 100-tól 150-ig kalória, kevés vagy sok? Hogy ötletet adjunk, ez körülbelül annyi, mint ami egy őszibarack-kompótban, körtében, sima joghurtban vagy akár három aszalt szilvában van. Ezek a példák azt mutatják, hogy energetikai szempontból egy pohár annyit nyújt kalória hogy egyedül egy étel. Valójában minden táplálkozási szakember megerősíti. Fogyókúra során fontos a bor és az összes alkoholos ital megszüntetése.
Figyelem: fehér, vörös vagy rozé bor, a kalória ezek az italok nem egyenlőek. Barátunk a vörösbor A legkevésbé kalóriatartalmú fehérbor a 2. helyen áll, és a rozé tartja a rekordot kalória jelen van egy pohárban. Minél szárazabb a bor, annál kevésbé lesz kalóriatartalmú. Óvakodjon tehát az édes vagy szirupos boroktól, amelyek sokkal jobban meg vannak töltve szénhidrátokkal.