Hány kalória van egy tavaszi tekercsben A blog
Az ázsiai konyha zászlóshajója, a tavaszi tekercs, vagy tavaszi tekercs, csak 150-200 kalóriát tartalmaz 100 gramm adagonként. Ez egy viszonylag alacsony kalóriatartalmú étel, amely kiváló táplálkozási tulajdonságokkal rendelkezik.
Tanulja meg, hogyan kell finom vegetáriánus tavaszi tekercseket főzni thai szószuk kíséretében, hogy a diéta során tetszelegjen.
A tavaszi tekercs kevés kalóriát tartalmaz
A tavaszi tekercs alacsony kalóriatartalmú étel. Ez a tulajdonság azonban közvetlenül függ a tavaszi tekercs tartalmától. Hús, csirke tartalmazó tekercs, sajt vagy majonéz sokkal kalorikusabb lesz. Tehát vigyázzon, mit tesz a tekercsébe, ha reméli, hogy tiszteletben tartva meg tudja enni a karcsúsító programod.
Vegetáriánus tavaszi tekercs recept
Itt egy egészséges receptet kínálunk és teljesen vegetáriánus a tavaszi tekercsben. Kezdje azzal, hogy gyorsan átitatja a rizslapokat forró vízbe, és alaposan ürítse ki őket, mielőtt laposan a munkafelületére helyezné. Díszítsük mindegyiket egy saláta levéllel.
Amikor a rizs megfőtt, formáljon egy kis gömböt, majd kenje meg a saláta levélen. Adjunk hozzá uborkát, avokádó és pirospaprika, csíkokra vágva. Miután elkészítette omlettjét, széles csíkokat vágott belőle az a tekercsekben lesz néhány mentalevél. Hajtsa a rizspapírt a mentára, és tekerje a tavaszi tekercsét.