Hány kalória veszíti el kedvenc sorozatát
Vannak, akik zenére edzenek, aztán vannak a többiek, azok a szerencsések, akiknek olyan szerencséjük van, hogy televízióval regisztrálják magukat egy sportcsarnokba, és akik ezért egy epizód megtekintésével tölthetik az időt. elliptikus tréner. De ha a Christina Cordula által bemutatott műsor szórakoztató, segít-e csökkenteni a kalóriákat? Mert igen, nem ismerjük eléggé, de egy bizonyos típusú program kiválasztása még a szokásosnál is többet gyakorol. A Frontiers in Autonomic Neuroscience folyóiratban megjelent 2013-as tanulmány arról számolt be, hogy egy videó megtekintése, amikor valaki fut, miközben mi magunk vagyunk egy futópadon, tudat alatt arra ösztönöz minket, hogy többet költsünk.
A vizsgálatban részt vevő kilenc személy pulzusának, véráramlásának és légzési sebességének növekedését látta a teszt során. Logikailag több vizet és kalóriát szüntettek meg. Mint megértette, jobb, ha a sportversenyekre koncentrál, nem pedig a The Kardashians epizódjaira, ha valóban nyereségessé akarja tenni kardióját. De ahogy a tanulmány végül megmutatja, még ha Kim K. és nővérei bling bling életének kiütése sem szünteti meg a több kalóriát, nézze meg ezt a programot a futópadjáról, nem pedig a kanapéja jobb az egészségre.