Hány kalóriája van a pattogatott kukoricának? Kérdés Prof. nőgyógyászhoz
szia dr. dr. costa,
Érdekelne, hogy mennyi kalória van a házi popcornban? szóval nem mázolom és nem cukrozzam. Csak kevés sót adok hozzá. én mindig megveszem a pattogatott kukorica kukoricát, és egy fazékba teszem némi olajjal.
Feltételezem, hogy ez a módszer alacsonyabb kalóriatartalmú, mint a megvásárolható kész pattogatott kukorica. Mégis attól tartok, hogy még a házi készítésű pattogatott kukorica is kalóriabomba.
kérlek magyarázd el nekem, köszönöm:-)
heliundmama által 2012. január 19-én 22:50.
hány kalóriája van a pattogatott kukoricának?
Feltételezhetjük, hogy 100 g pattogatott kukorica 330-370 KCal között van - "sallang" nélkül, azaz cukor vagy karamellizáció nélkül. Ennek a 100 g-nak meg kell felelnie egy kis zacskónak. A pattogatott kukorica problémája nem a kalóriák száma, hanem az, hogy szinte kizárólag szénhidrátokból (azaz cukorból) és némi zsírból áll.
Alapvetően a pattogatott kukorica nem jelent problémát terhesség alatt, ha normális étrendet folytat és nem szenved cukorbetegségben. De kérem, ne minden nap, és ne legyenek "jumbo táskák" a moziban.
hány kalóriája van a pattogatott kukoricának?
. majd még néhány kcal az olajhoz.
la-floe által 2012.01.22-én
Hasonló kérdések Prof. Dr. Costa - táplálkozás terhesség alatt
Hány kalóriát egyek naponta?/11. terhességi hét/ágynyugalom
Helló, egy ideje súlyosan lefogytam és nagyon jól megtartottam a súlyomat. A fogyás közben kalóriákat számoltam, később pedig mindig keresztbe tettem a hüvelykujjunkat. Mert különben vagy túl sokat vagy keveset eszem. én etetem .
írta: zoe82 2011.09.29
kalóriaszámlálók az ss-ben
Az első terhességemet 104 kilóval kezdtem, végül 120 kilóval. ez most jó 2 évvel ezelőtt történt és sikerült 91 kilóig lefogynom. Változtatom az étrendemet, amelyben kalóriákat számítok. 1650 kalóriát eszek 3 napig .
írta Arndti 2008.11.11
Alacsony kalóriatartalmú étrend
Kedves Costa professzor, kb. Egy hete nagyon alacsony kalóriát eszem, de ez nem azt jelenti, hogy étrendet követek, éhezek vagy hasonlót. Főleg gyümölcsöket/zöldségeket és teljes kiőrlésű termékeket eszek, sok vizet iszom Tea és gyere .