Hány kalóriát éget el szex közben, helyzetétől függően
Felejtsd el az edzőteremben véget nem érő edzéseket és a fárasztó futást. Dolgozzon az izmokon és égesse el a kalóriákat szex közben. Ez az opció sokkal jobban hangzik, nem? Íme, mennyi kalóriát éget el ezekben a szexuális pozíciókban!
Látogatói pozíció: Az állandó szex sok kalóriát éget el
Ha az állva végzett szexuális pozíciók a kedvencei közé tartoznak, akkor van egy további oka annak, hogy minél gyakrabban próbálja ki őket, nevezetesen - öröm és egyszerre elégetett kalóriák. Akkor ajánljuk a Látogató pozíciót, ha sok kalóriát szeretne égetni szex közben. Te és társad szemtől szembe állsz és ölelsz. Helyezze hátra az egyik lábát, hogy jobban megőrizze egyensúlyát, a másikat pedig a térde meghajlításával helyezze be a partner lába közé. Az igazán csábító megjelenés érdekében viseljen sarkú cipőt. Látogatói helyzet
Égett kalóriák száma: 51/perc
Megmunkált területek: lábak, hát
Szenvedélyes markolat - tökéletes a súlyzós edzéshez
Ez az erotikus helyzet megbízható szövetséges a narancsbőr elleni küzdelemben, mivel a narancsbőr megjelenése által leginkább érintett területeken működik. Feküdj a hátadon, a kényelem érdekében párnára is ülhet, de a szex során elégetett kalóriák száma alacsonyabb lesz. Ez idő alatt a barátod letérdel és fölé hajol, karjaidra támaszkodva. Emelje fel a medencét, és tekerje körül a derekát a lábával. Miután behatolt rád, végezz hullámmozgásokat a csípőddel, és minél többet vegyél részt a szexuális közösülésben, ha több kalóriát akarsz égetni, de lenyűgözni is kell partneredet.
Égett kalóriák száma: 62/perc
Megmunkált területek: karok, has, hát, karok
Az Eke pozíció tartja a formáját
Ha a szokásosnál eltérő erotikus pozíciókat szeret kipróbálni, akkor ez tökéletes az Ön számára. Nem csak szexuális képességeit, hanem rugalmasságát és fantáziáját is tesztelni fogja. A jó hír az, hogy ez a testtartás elegendő kalóriát éget el ahhoz, hogy folyamatosan formában maradjon.
Üljön hasra az ágyon, hagyja, hogy a lába lógjon ki belőle, és támaszkodjon az alkarjára. Ez idő alatt a partnered mögötted ül, és a csípődet fogva emeli fel a lábad. A behatolás mély, és teljes mértékben kedvez a G-pont stimulációjának.
Eke pozíciója
Égett kalóriák száma: 64/perc
Megmunkált területek: karok, has, hát
Zár pozíció: elégetett kalóriák + lüktető szex
Mint már korábban mondtam, az erotikus álló helyzet a legkimerítőbb, de a legjobb is, ha rendkívül kellemes módon akar kalóriát égetni. Erre a helyzetre ön és partnere négyszemközt áll, és míg ő átkarol és felemel, a teste mindkét oldalán keresztbe teszi a lábát. Az egyensúly megőrzése érdekében próbáld meg a lehető legjobban megragadni a karjaiddal és a lábaddal. Eközben a barátod átöleli a hátadat vagy a combodat, és segít könnyebben mozogni a közösülés során. Ez az erotikus testtartás mély behatolást tesz lehetővé és intenzív érzéseket okoz. Ha nehezen tudja átültetni a gyakorlatba, de ki akarja próbálni, van egy megoldás, amely segít ebben a tekintetben. Partnerednek csak a falnak kell támaszkodnia. Zár pozíció
Égett kalóriák száma: 68/perc
Megmunkált területek: karok, hát, hát, comb
Pozíció A fogas felgyorsítja az orgazmust
Ennek a pozíciónak a kulcsszavai: orgazmus és intenzív edzés. Mit akarhat még szexuális helyzetből? A Fogas nevű erotikus testtartás gyakorlásához feküdj a hátadon, emeld le a medencédet és a lábadat az ágyról, mintha a híres gyertyagyakorlást végeznéd. Ez idő alatt a partner letérdel előtted, és segít megtalálni a kényelmes testtartást. Dőlj rá, és tedd a lábad a nyak mindkét oldalára úgy, hogy a lábai elérjék a vállát.
Égett kalóriák száma: 71/perc
Megmunkált területek: karok, hát, has, hát és lábak
Minél tovább marad ezekben az erotikus pozíciókban, annál több kalóriát tud majd égetni a szex során. Szóval, felejtsd el azokat az eseteket, amikor fel kellett adnod kedvenc ételeidet és a gyötrő gyakorlatokat, és jobban kellett vigyáznod a szexuális életedre, és egyszerre intenzív örömöt és fogyókúrát tartasz.